アキレス腱手術後に飲んでいたサプリ

アキレス腱断裂手術後、栄養補給するために、いくつかサプリを飲んでいたのでご紹介します。

グルコサミン&コラーゲン

入院中にネットでアキレス腱断について調べていたら、体験ブログで紹介されていて購入。私は3ヶ月間飲みました。

サイズが小さくて飲みやすかったです。

L-グルタミン

アミノ酸の一種です。以前から、マラソンのトレーニングの前後に服用しています。

オルニチン

こちらもアミノ酸。よく「しじみパワー」とか言われているやつです。

【参考】

カテゴリー「アキレス腱断裂の治療」記事一覧 手術後から半年後の完治、その後の様子を更新中。

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