会社を辞め独立するにあたり、10年以上吸っていた煙草も一緒に辞めました。お酒が美味しくなり、持久力が増えてスポーツの楽しさを知りました。私が実践した、禁煙パッチを利用した禁煙方法を紹介します。

「やめる力」 禁煙10周年を迎えての雑感
10年前の誕生日。33歳を迎えた私は、禁煙を開始しました。 あれから10年。禁煙は軌道に乗りました。タバコの煙が臭すぎて、頭が痛くなってくるほどです。 禁煙のお陰で、人生を再構築できました。

7つの禁煙メリット。喫煙者に伝えたくなる、タバコの無い「リア充」生活
禁煙のメリットを詳しく紹介します。これを読んで禁煙できなかったら、諦めたほうがよいでしょう。たばこを吸うと、頭が冴えるような気がしませんか? 実はかなりヤバイ勘違いです。

取り返しがつくうちに知っておくべき禁煙のこと
いつも拝見させて頂いている「ホームページを作る人のネタ帳」の管理人さんが禁煙一ヶ...

生命保険の非喫煙検査
最近の生命保険は、煙草を吸わないと、保険料が安くなるそうです。 私は禁煙してもう...

ニコチネルパッチを貼る位置
禁煙を始めた方が、増えている。 嬉しい♪ ...

ニコチネルパッチの禁煙補助メカニズム
先日アップした禁煙に関するエントリー。 その記事を読んで、禁煙を考えてくれたり、...

禁煙なんてするんじゃなかったorz
禁煙を開始して丸3年が経った。 禁煙を考えている人には、いつもこう言っている。 ...

ニコチネルパッチで禁煙成功へ
禁煙を始める前に、ニコチン中毒について勉強した。 ニコチン中毒になる原因がわかれ...

人生を変えた私の禁煙
私は3年前にタバコをやめた。 その後の生活は一転した。 色々なスポーツにチャレン...