2016/9/3の夜、フットサルプレー中に左足のアキレス腱を断裂しました。切れたときは、後ろから蹴られたような感覚で、後ろを振り向いたら、誰もいない。その後体重を支えられず、崩れ落ちました。そのまま夜間当番医の病院へ直行。アキレス腱断裂の診断を受け、翌日の午後から二泊三日で入院して、手術をしました。その後の治療の内容を、リアルタイムで記録しています。
マラソンサブ3練習 アキレス腱断裂から3年
2016年9月3日夜に、フットサル中にアキレス腱を断裂しました。
あれからちょうど3年。おかげさまで毎日元気に走ることができています。
のんびり走ってます
春にサブスリーを達成し、市民ランナーグランドスラムも達...
アキレス腱断裂の治療 アキレス腱断裂から2年半
2016年9月3日夜に、フットサル中にアキレス腱を断裂しました。
あれからちょうど2年半。おかげさまで毎日元気に走ることができています。
先日の静岡マラソンでは、念願のサブスリーゲット。市民ランナーグランドスラムを達成し...
マラソンサブ3練習 アキレス腱断裂から2年
2016年9月3日夜に、フットサル中にアキレス腱を断裂しました。
あれからちょうど2年。おかげさまで毎日元気に走ることができています。
アキレス腱の様子
アキレス腱を断裂したのは、左足です。写真で見る限りは、細...
マラソンサブ3練習 アキレス腱断裂から一年半が経過
アキレス腱断裂から、約一年半が経過しました。
ケガ後、15レースに出場し、ジョギングと合わせて合計2,900km以上走ってきました。今のところアキレス腱に大きな発生していません。
昨年2017年秋のつくばマラソンでは、3...
アキレス腱断裂の治療 アキレス腱断裂一周年に思うこと
本日は9月3日。ちょうど1年前の夜にフットサル中にアキレス腱を断裂しました。
アキレス腱断裂 手術の記録
怪我した直後は、絶望のどん底でした。もう走れないのではないか？という不安な思いで一杯でした。
現在の足の調子...
マラソンサブ3練習 アキレス腱断裂後のケガの功名はあったか？
昨年の9月にアキレス腱を断裂。治療とリハビリを頑張って、半年間後の3月にフルマラソンレースに復帰しました。
ケガ後10ヶ月が経過し、ようやくケガする前の走力に戻ってました。そして、自分の体に対する意識が変わってきた実感がありま...
アキレス腱断裂の治療 アキレス腱断裂9ヶ月後 日本一高い山を目指して
2016年9月にアキレス腱を断裂して手術。9ヶ月以上経過しました。
この春はフルマラソンを2回出場。その後ハーフマラソン、リレーマラソン、トレイルランレースに出場しました。
積極的にレースに出場している理由とは？
アキレス腱断裂の治療 アキレス腱手術後に飲んでいたサプリ
アキレス腱断裂手術後、栄養補給するために、いくつかサプリを飲んでいたのでご紹介します。
アキレス腱断裂の治療 アキレス腱断裂7ヶ月後 強いトレーニングをしています
アキレス腱を手術してから、約7ヶ月が経ちました。
フルマラソンレースは2回出場しました。インターバルトレーニングなどの強いトレーニングも始めています。
富士登山競走に向けて、頑張ります。
マラソンサブ3練習 アキレス腱断裂後初レース 静岡マラソン2017
3/5に行われた静岡マラソンに出場しました。くしくも、アキレス腱の手術を受けた昨年の9/5からちょうど半年。
スタート直後は渋滞に巻き込まれてペースダウン。しかし、少しずつペースを上げて、最後までしっかり走りきることができまし...