スポーツ上達方法

禁煙してから、ストレス発散の手段はスポーツになりました。ジョギングを中心に、トレイルラン、水泳、ゴルフ、スキーなどを楽しんでいます。

スポーツをするなら、上手くなりたいです。上手くやれたほうが楽しいですしね。

競技は違えど、スポーツには共通のノウハウがあるように感じています。スポーツ上達方法を研究していきたいです。

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読書感想文

芯を食うゴルフスイングが復活 ゴルフYoutuberてらゆーさんのレッスン本を購入

コロナでマラソンレースは軒並み中止。最近の興味は、ほぼ「ゴルフ」に向かっています。 Youtubeで見る動画も、ほとんどゴルフレッスン。 そんな中で、サングラスにマスク姿のコーチの動画を見つけました。見た目は怪しいの...
ゴルフ100切り

スイングの迷走が続く ゴルフ総括2020

コロナの自粛期間中は、素振りでゴルフスイングを研究しました。 桑田プロのクォーター理論を取り入れたのですが、上手く行かず。その後、シャロースイングの練習もしましたが、モノにできず。 結局、去年から取り入れてきたシャットフ...
ゴルフ100切り

芯を食う!ゴルフクラブの本来の性能を発揮させるスイングは「シャットフェース」

10年以上ゴルフをたしなんでいますが、7年前に100切りしてから、一向にスコアが伸びません。 最近、久々に「これだ!」というスイングを見つけたのですが、よくよく考えてみると、過去のブログ記事に同じことが書いてありました。 ...
炭水化物・糖質制限ダイエット

健康診断結果 2020年度

健康診断を受けました。例年だと5月くらいに受診するのですが、今年はコロナ禍で8月に延期しました。 結果が郵送されてきました。 総じて問題なし 去年からランニングの距離や強度を減らしたり、酒量が増えたり、コロナ禍のス...
ゴルフ100切り

シャロースイングの練習方法

プロジェクト89と称して、ゴルフ80台を目指して日々練習をしています。 100を打つことは少なくなりましたが、90台後半のスコアにとどまっています。 そこで、スイングを根本的に治すために、「シャロースイング」を取り入れる...
ゴルフ100切り

ピッチエンドランでのアプローチを極めるために、48°ウェッジをゲット

ピッチエンドランによるアプローチを成熟させるため、48°のウェッジを購入しました。 ボーケイデザイン SM7 48F10 ウェッジ ダイナミックゴールドスチールシャフト アプローチの幅を広げていきたいと思っています。 ...
ゴルフ100切り

【プロジェクト89】目指せゴルフ80台

ゴルフを始めてから10年。4年前の2016年にベスグロ91で回ってから、ベストスコアを更新できません。 いい加減にベストを更新したいと思い、「プロジェクト89」と称して、90切りを真剣に目指したいと思います。
ゴルフ100切り

【ゴルフ】自粛期間中にパターとアプローチを徹底練習

緊急事態宣言中は、ゴルフラウンドを自粛していました。 その代わり、自宅でパターとアプローチを徹底的に練習しました。 練習は嘘をつきませんね。成果が現れてきました。
マラソンサブ3練習

室内運動用にフィットネスバイクを購入

緊急事態宣言が、地方にも拡大するのこと。 毎日ジョギングをしていましたが、今後は回数や距離を減らさねばなりません。 こんなこともあろうかと、我が家ではちょっと前に「フィットネスバイク(エアロバイク)」を購入しました。 ...
ゴルフ100切り

アプローチのトップ&ダフリを解決 アプローチウェッジを新調

最近、10yくらいのアプローチに悩んでました。目の前にピンがあるのに、トップしたり、ダフったりと。 パターが使えれば良いのですが、ラフで少し距離があると、パターでは打ちにくいです。 解決策として、アプローチウェッジを新調...
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