スポーツ上達方法

禁煙してから、ストレス発散の手段はスポーツになりました。ジョギングを中心に、トレイルラン、水泳、ゴルフ、スキーなどを楽しんでいます。

スポーツをするなら、上手くなりたいです。上手くやれたほうが楽しいですしね。

競技は違えど、スポーツには共通のノウハウがあるように感じています。スポーツ上達方法を研究していきたいです。

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ゴルフ100切り

スタンドタイプのゴルフキャディバックは、100円ショップの小物でカスタマイズ

ゴルフのキャディバックを頂きました。これまで利用してきたキャディバックは、10年以上前のバックなので、そろそろ交換してもよいかなと。 すると、問題が発生。ティーを入れるちょうどよいポケットがないのです。別途小物入れを購入するこ...
ゴルフ100切り

下半身の力で飛ばすゴルフスイングへ改造 ティーチングプロに教えを請う

ゴルフの飛距離が、以前より短くなってしまいました。このままではゴルフが楽しめないということで、ティーチングプロに教えを請うことにしました。 以前は、シャンクが止まらず、ポイント的に治してもらったのですが、今回は、一からスイング...
ゴルフ100切り

飛距離が落ちて悩んだ1年 ゴルフ総括2021

今年もコロナに振り回された1年に。ランニングのレースは軒並み中止となり、唯一の楽しみといえばゴルフでした。 夏くらいはスコアが調子良かったのですが、秋から100すら切れなくなってしまいました。 ですが、冬になってきて、ボ...
ゴルフ100切り

ゆっくり縦振りで振ったら、芯に当たるようになった。ゴルフスイング研究

最近、ゴルフスイングに気づきがあって、調子が良いです。 キーポイントは「ゆっくり振る」そして「縦振り」です。
ゴルフ100切り

すべてハーフスイングでゴルフコースをラウンドしてみた

日々、ゴルフスイングを研究しています。 最近は飛距離を伸ばそうと、スイングを大きくしたり、コックを効かせたりと試していたのですが、あまりうまく行きません。 逆に、ハーフスイングでしっかりミートしたほうが、飛距離が伸びるの...
スキー検定1級

今シーズン(2020-2021)最初で最後 春スキーへ行ってきた

先日、家族で春スキーに行ってきました。 この冬は、コロナ禍に加え、子どもたちのサッカーが忙しくて、なかなか予定が合わず。 春休みに入ってから、日帰りで実現しました。
読書感想文

芯を食うゴルフスイングが復活 ゴルフYoutuberてらゆーさんのレッスン本を購入

コロナでマラソンレースは軒並み中止。最近の興味は、ほぼ「ゴルフ」に向かっています。 Youtubeで見る動画も、ほとんどゴルフレッスン。 そんな中で、サングラスにマスク姿のコーチの動画を見つけました。見た目は怪しいの...
ゴルフ100切り

スイングの迷走が続く ゴルフ総括2020

コロナの自粛期間中は、素振りでゴルフスイングを研究しました。 桑田プロのクォーター理論を取り入れたのですが、上手く行かず。その後、シャロースイングの練習もしましたが、モノにできず。 結局、去年から取り入れてきたシャットフ...
ゴルフ100切り

芯を食う!ゴルフクラブの本来の性能を発揮させるスイングは「シャットフェース」

10年以上ゴルフをたしなんでいますが、7年前に100切りしてから、一向にスコアが伸びません。 最近、久々に「これだ!」というスイングを見つけたのですが、よくよく考えてみると、過去のブログ記事に同じことが書いてありました。 ...
炭水化物・糖質制限ダイエット

健康診断結果 2020年度

健康診断を受けました。例年だと5月くらいに受診するのですが、今年はコロナ禍で8月に延期しました。 結果が郵送されてきました。 総じて問題なし 去年からランニングの距離や強度を減らしたり、酒量が増えたり、コロナ禍のス...
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