ライフハック

日々の生活のなかで気がついたことをメモメモ

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健康

新型コロナウィルスの現状と今後の見通し情報源まとめ

テレビや新聞、SNSを通じて、日々多くの情報が入ってきます。中には、恐怖を感じる情報もあります。 すべてを受け入れてしまうと、気が滅入ってきます。しかし、最低限知っておくべき情報もあります。 現在の状況(事実) ...
ライフハック

災害に備える備蓄を イトーヨーカードネットスーパーのご紹介

新型ウイルス拡散で、東京都などの大都市では「ロックアウト」と呼ばれる外出制限が行われる可能性があります。 ロックアウトが実施されると、食料の買い込みで、スーパーが混雑しそうです。今のうちに備蓄を始めておくと良いと思います。 ...
ライフハック

曲の音程を下げて、カラオケの練習をする方法

息子たちがサッカーの卒団式で、上級生に歌を贈ることに。 ところが、選んだ歌のキーが高すぎ。釣られてしまって上手く歌えません。 どうしようか迷っていたら、面白いアプリを発見しました。
健康

カフェイン断ちで「冷え」がなくなった 3杯以上コーヒー飲んでる方は要注意!

ちょっと思うところがあり、カフェイン断ちをしてみました。 私は、毎日コーヒーを500ml以上は飲んでいた、まさにカフェイン中毒者です。 しかし、カフェイン摂取をやめてみると、体に大きな変化が現れました。
便利グッズ

生活に「潤い」を与えてくれた商品ランキング 2019年版

今年2019年も、色々購入しました。 特に今年は新居に引っ越したので、色々なものを買い替えました。 2018年版 2017年版 2016年版 2015年版 2013年版 2012年版 2011年版 ※2014年はお休み。...
マラソンサブ3練習

寒い冬のランニングに Buff 多機能ネックウォーマー

最近めっきり寒さに弱くなりました。 歳のせいか、ランニングで寒さを感じるように 忘年会のビンゴ大会でもらった、Buffの多機能ネックウォーマーが良い感じです。
セール情報

Amazonサイバーマンデー開催中。狙い目は?

今年最後のビッグセール。Amazonでサイバーマンデーが開催されています。 狙い目の商品をご紹介。 Amazonデバイス 一番の狙い目は、Fireタブレットや、FireTVStickなどのAmazonデバイスで...
便利グッズ

忘れてきた「傘」を探す方法

誰もが一度は、傘を忘れてきたことがあると思います。 しかも、どこに忘れてきたのか、思い出せない。 すぐに気がつけばよいのですが、次の雨のタイミングで気づくと、1週間や1ヶ月過ぎてしまうことも。 今回は、5日後に傘が...
お得情報

d払いがかなりお得。docomoユーザー必見

スマホ決済というと、PayPayを使っている方が多いと思います。私も利用しています。 PayPayはソフトバンクグループ。同じ携帯電話キャリアのライバル、docomoが運営する、「d払い」が、かなりお得なポイント還元キャンペー...
マラソンサブ3練習

アキレス腱断裂から3年

2016年9月3日夜に、フットサル中にアキレス腱を断裂しました。 あれからちょうど3年。おかげさまで毎日元気に走ることができています。 のんびり走ってます 春にサブスリーを達成し、市民ランナーグランドスラムも達...
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