マラソンサブ3練習

禁煙後のストレス発散のために2006年から本格的にジョギングを始めました。2009年の初のフルでサブ4達成。子育てで2年ほどブランクを経て、2011-2012シーズンからジョギング再開。

徹底したインターバル・トレーニングによるスピード走で、2013年のかすみがうらマラソンで、念願だったサブ3.5を達成しました!

夢のサブスリーへ向けて順調にタイムが伸び、2016年4月の100kmチャレンジ富士五湖でサブ10達成。ところが、ウルトラ2016年9月にアキレス腱を断裂してしまい、一転マラソン引退の危機へ。絶望の淵をさまよいました。

しかし、手術は成功。リハビリも順調に進み、半年後の2017年3月の静岡マラソンでレース復帰。秋にはベストタイムを更新し、再びサブスリーを目指しました。

2018年夏に富士登山競走完走し、その勢いで2019年3月の静岡マラソンに出場。2時間58分38秒で走りきり、夢のサブスリーを達成することができました。同時に市民ランナーグランドスラムも達成。

最近は、少しペースを落としてのんびり走っています。平行して、市民ランナーを応援する活動の準備も進めています。

ジョグノートでランニング日記を更新しています。フレンド募集中です。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

スポンサーリンク
マラソンサブ3練習

2年ぶりのレースは楽しかった 藤枝リバティ駅伝2022

2022/1/16に行われた、藤枝リバティ駅伝に出場してきました。去年は直前に中止となってしまったので、2年ぶりの開催です。 私自身もレースは2年ぶり。タイムは平凡に終わりましたが、今の実力なりによく走れたと思います。 ...
マラソンサブ3練習

マラソンレース総括2021 まる二年レースに出場できず

2021年は、ひとつもレースに出場していません。年初の駅伝大会は3日前に中止が決定。 その後も、毎年出場していたレースは、次々と中止。 一昨日の秋から、一つもレースに出場できない状況が続いています。 来年こそは、レ...
マラソンサブ3練習

EPSONのランニングウォッチ(GPS付き)がスマホと接続しない

EPSONのランニングウォッチ、J-300を愛用しているのですが、スマホとの接続ができなくなってしまいました。エラーコード 40-0012-0007が出ます。 ネットで調べて、メーカーがお勧めしている方法を試しました...
マラソンサブ3練習

ライトレーサー2 ジョギングシューズを新調

ジョギングシューズを1年ぶりに新調しました。アシックス(asics)のライトレーサー2(LYTERACER2)です。 ランニングシューズ LYTERACER 2 メンズ 現在、ライトレーサーの最新版はライトレーサー3で...
マラソンサブ3練習

しまだ大井川マラソン2021にエントリー 2年ぶりのレースに向けて

2021年10月31日に行われる「しまだ大井川マラソンinリバティ」にエントリーしました。 約2年ぶりのレース出場となります。 完走、そしてサブ3.5、できればコースベスト3時間15分切りを目指そうと考えています。 ...
マラソンサブ3練習

マラソンレース総括2020 コロナ禍でほぼ全滅

2020年は、年初の駅伝は出場しましたが、その後3月にエントリーしていた静岡マラソンは中止となってしまいました。 その後は、どこのレースも中止に。コロナが落ち着くまでは、レースへのエントリーは見合わせようと思っています。 ...
マラソンサブ3練習

練習用シューズを激安で購入 ライトレーサーLYTERACER

トレーニング用のランニングシューズが、だいぶくたびれてきたので、1年ぶりに新調しました。 ランニングシューズ LYTERACER アシックスのライトレーサーです。
マラソンサブ3練習

マスクはジョギングエチケットではなく、「強くなる」ためにする

地方にも緊急事態宣言が出ました。 適度な運動として、ジョギングをする方は多いでしょう。 ジョギング中も、外出には変わりないです。マスクをつけたほうが良いのかな? と思います。 どうせなら、エチケットとしてだけでなく...
マラソンサブ3練習

室内運動用にフィットネスバイクを購入

緊急事態宣言が、地方にも拡大するのこと。 毎日ジョギングをしていましたが、今後は回数や距離を減らさねばなりません。 こんなこともあろうかと、我が家ではちょっと前に「フィットネスバイク(エアロバイク)」を購入しました。 ...
マラソンサブ3練習

僕が走る理由

一日中大雨でなければ、ほぼ毎日走っています。 距離は基本的に10km。時間がなかったり、疲れを感じるときは距離を減らします。 なぜ、私は毎日走っているのでしょうか?
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました