何をするにも健康が一番だと、つくづく感じるようになりました。健康を維持するためのTipsなど

アキレス腱断裂から7年
2016年9月3日夜に、フットサル中にアキレス腱を断裂しました。
あれからちょうど7年。おかげさまで元気に毎日走っています。
アキレス腱断裂から6年
アキレス腱断裂から4年
アキレス腱断裂から3...

アキレス腱断裂から6年
2016年9月3日夜に、フットサル中にアキレス腱を断裂しました。
あれからちょうど6年。おかげさまで元気に毎日走っています。
2年ぶりの経過報告です。
アキレス腱断裂から4年
アキレス腱断裂から3年
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ハードコンタクトレンズの曇りを強力に除去する方法
ハードコンタクトレンズ使い始めて、30年くらいのヘビーユーザーです。
最近、左目が曇ったように見えることが多くなりました。調べてみると、レンズに曇りのような汚れがガッツリついてました。タンパク質のようです。
洗浄液で擦っ...

モデルナワクチン摂取後(二回目)の症状の記録
モデルナワクチンの二回目を摂取してきました。一回目から5週間空けての摂取です。
6時間ほど経過しましたが、体がちょっとだるいくらい。腕の痛みや発熱はまだありません。
今後一週間くらいを目処に、副反応の症状を記録していこう...

モデルナワクチン摂取後(一回目)の腕の痛みは、何日で消えるか?
先日、モデルナワクチンを摂取しました。
夕方に摂取したのですが、夜の20時頃から摂取した箇所の周辺に鈍痛を感じ、夜中の2時ころにピークを迎えました。
朝になったら、痛みは和らぎましたが、腕を上げると痛みを感じるくらいです...

午後の健康診断はお勧めしない
今年も健康診断へ行ってきました。いつもは朝一から受診するのですが、予約がとれず。午後13:30から受診しました。
朝食以後は食事が取れないため、お腹が空きますし、午前中は集中力がなく、結局一日潰れてしまった感じです。
午...

スマホなしでは生きていけない!スマホに人生を支配される前に、気がつくべきこと
スマホが手元に見つからないと、ものすごい不安に襲われませんか?
バッグの奥底で見つけて、ホッとしたことは、誰でも経験があるでしょう。
スマホは我々人間の本能に働きかけて、我々を虜にしようとします。我々の脳をスマホ漬け「ス...

マツモトキヨシが、新型コロナウイルス抗原検査キットを4,378円で販売中
ドラッグストアのマツモトキヨシが、新型コロナウイルス抗原検査キットを販売しています。価格は4,378円(税込)です。現在は送料無料です(2021.3.31まで)
【マツモトキヨシ】ロハス・メディカル 新型コロナウイルス抗原検査...

毎日薬を飲み忘れない方法
昨年から血圧が高めで、毎朝薬を飲んでいます。
しかし、毎朝飲むというのがなかなか続かず、一時期半分しか飲めず、医者から叱られました。
毎日確実に飲むために、スマホを活用することにしました。

ハードコンタクトレンズのケア用品を定期購入
私は毎日ハードコンタクトレンズを装着しています。日々のレンズ洗浄が欠かせません。
洗浄液の在庫が尽きてきたので、購入しました。
モイストワンプラス パーフェクトキット レンズ
毎回、三本セットを購入しています。...