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健康

何をするにも健康が一番だと、つくづく感じるようになりました。健康を維持するためのTipsなど

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2026.09.14 アキレス腱断裂の治療

アキレス腱断裂から10周年記念でした

2025.10.15 アキレス腱断裂の治療

LINEに着信があっても通知が待受画面に表示されない場合

2025.02.21 マラソンサブ3練習

アラフィフランナーはダイエットで速くなる

2025.01.24 健康

酒量レコーディングダイエットで、3kgダイエット成功

2025.01.07 健康

コロナ?インフル?ただの風邪? 体調悪5日間の記録

2024.12.12 健康

ジョギングで肉離れをしたときの対処法

2023.09.13 アキレス腱断裂の治療

アキレス腱断裂から7年

2022.09.08 アキレス腱断裂の治療

アキレス腱断裂から6年

2022.03.08 健康

ハードコンタクトレンズの曇りを強力に除去する方法

2021.10.21 健康

モデルナワクチン摂取後(二回目)の症状の記録

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2005年から続く個人ブログです。
自分で試して「わかったこと」を書いています。

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