マラソンサブ3練習 しまだ大井川マラソン2021にエントリー 2年ぶりのレースに向けて
2021年10月31日に行われる「しまだ大井川マラソンinリバティ」にエントリーしました。約2年ぶりのレース出場となります。完走、そしてサブ3.5、できればコースベスト3時間15分切りを目指そうと考えています。
マラソンサブ3練習
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マラソンサブ3練習 マラソンレース総括2020 コロナ禍でほぼ全滅
2020年は、年初の駅伝は出場しましたが、その後3月にエントリーしていた静岡マラソンは中止となってしまいました。その後は、どこのレースも中止に。コロナが落ち着くまでは、レースへのエントリーは見合わせようと思っています。よって今年の出場レース...
マラソンサブ3練習 練習用シューズを激安で購入 ライトレーサーLYTERACER
トレーニング用のランニングシューズが、だいぶくたびれてきたので、1年ぶりに新調しました。 ランニングシューズ LYTERACER アシックスのライトレーサーです。
マラソンサブ3練習 マスクはジョギングエチケットではなく、「強くなる」ためにする
地方にも緊急事態宣言が出ました。適度な運動として、ジョギングをする方は多いでしょう。ジョギング中も、外出には変わりないです。マスクをつけたほうが良いのかな？ と思います。どうせなら、エチケットとしてだけでなく、「強くなる」ために、マスクを着...
マラソンサブ3練習 室内運動用にフィットネスバイクを購入
緊急事態宣言が、地方にも拡大するのこと。毎日ジョギングをしていましたが、今後は回数や距離を減らさねばなりません。こんなこともあろうかと、我が家ではちょっと前に「フィットネスバイク(エアロバイク)」を購入しました。
マラソンサブ3練習 僕が走る理由
一日中大雨でなければ、ほぼ毎日走っています。距離は基本的に10km。時間がなかったり、疲れを感じるときは距離を減らします。なぜ、私は毎日走っているのでしょうか？
マラソンサブ3練習 雨の日ランが意外と楽しい
雨中を17ｋｍ走りました。走っていれば、意外と寒さは感じず、最後までしっかり走れました。雨の音しか聞こえないので走りに集中できました。久しぶりに外界に対する感度が上がったような感じがしました。
マラソンサブ3練習 ランニング関連の活動を開始する 2020年チャレンジ
ライフワークとして取り組んでいるランニング。私自身の最大の目標であった、市民ランナーグランドスラムは昨年達成することができました。もっと高い目標を設定して、達成していくことだけでなく、少し幅を広げていきたいと考えています。そこで、ランニング...
マラソンサブ3練習 マラソンとゴルフ 真逆の様で似ている究極の個人スポーツ
マラソンとゴルフ。同じスポーツでありながら、全く真逆の運動のように考えがちですが、実は似ている部分が多いです。しかもお互いを保管し合うので。良い組み合わせです。
マラソンサブ3練習 ナイキ厚底シューズを一般ランナーが履くとどうなるか？
東京オリンピックで使用が認められた、ナイキ厚底シューズ。ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％トップ選手だけでなく、胸を撫で下ろした、一般ランナーも多かったのではないでしょうか。私もその一人です。昨年、旧型のヴェイパーフライを履いて...