健康 午後の健康診断はお勧めしない
今年も健康診断へ行ってきました。いつもは朝一から受診するのですが、予約がとれず。午後13:30から受診しました。朝食以後は食事が取れないため、お腹が空きますし、午前中は集中力がなく、結局一日潰れてしまった感じです。午前中の受診の方が、午後か...
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読書感想文 スマホなしでは生きていけない！スマホに人生を支配される前に、気がつくべきこと
スマホが手元に見つからないと、ものすごい不安に襲われませんか？バッグの奥底で見つけて、ホッとしたことは、誰でも経験があるでしょう。スマホは我々人間の本能に働きかけて、我々を虜にしようとします。我々の脳をスマホ漬け「スマホ脳」にしようとしてい...
健康 マツモトキヨシが、新型コロナウイルス抗原検査キットを4,378円で販売中
ドラッグストアのマツモトキヨシが、新型コロナウイルス抗原検査キットを販売しています。価格は4,378円(税込)です。現在は送料無料です(2021.3.31まで)【マツモトキヨシ】ロハス・メディカル 新型コロナウイルス抗原検査キットPCR検査...
ライフハック 毎日薬を飲み忘れない方法
昨年から血圧が高めで、毎朝薬を飲んでいます。しかし、毎朝飲むというのがなかなか続かず、一時期半分しか飲めず、医者から叱られました。毎日確実に飲むために、スマホを活用することにしました。
健康 ハードコンタクトレンズのケア用品を定期購入
私は毎日ハードコンタクトレンズを装着しています。日々のレンズ洗浄が欠かせません。洗浄液の在庫が尽きてきたので、購入しました。モイストワンプラス パーフェクトキット レンズ 毎回、三本セットを購入しています。今回も同じものを購入したつもりだっ...
子育て 子供がオルソケラトロジーで視力回復
小学生の長男がオルソケラトロジーを始めて、1年経過しました。0.5以下だった視力は1.5まで回復し、眼鏡なしで勉強し、サッカーを楽しんでいます。もし、子供の視力低下で悩んでいるご家庭があれば、オルソケラトロジーの導入を検討を強くお勧めします...
健康 人生初の献血
先日、人生初の献血をしました。息子のサッカー大会の開会式で、一チーム1-2人の献血がノルマになっていて、せっかくなのでチャレンジしてみようかと。
アキレス腱断裂の治療 アキレス腱断裂から4年
2016年9月3日夜に、フットサル中にアキレス腱を断裂しました。あれからちょうど4年。おかげさまで元気に毎日走っています。1年ぶりの経過報告です。
健康 エアコンの「送風」で梅雨を快適に過ごす
エアコンには「送風」という機能があります。風を送るだけです。要は扇風機と同じような感じです。ちょっと暑さを感じる時に、冷房や除湿ではなく、「送風」を利用すると、快適なことが多いです。
健康 夕食後の「ノンカフェインコーヒー」で、体調を改善する
2月末からカフェイン摂取を制限しています。大好きだったコーヒーを、1日一杯に押さえてます。その代わりよく飲んでいるのが、ノンカフェインコーヒー。デカフェやカフェインレスコーヒーとも言われます。飲み始めてびっくりしたのですが、風味はほとんど変...