「 アキレス腱断裂の治療 」一覧

2016/9/3の夜、フットサルプレー中に左足のアキレス腱を断裂しました。切れたときは、後ろから蹴られたような感覚で、後ろを振り向いたら、誰もいない。その後体重を支えられず、崩れ落ちました。そのまま夜間当番医の病院へ直行。アキレス腱断裂の診断を受け、翌日の午後から二泊三日で入院して、手術をしました。その後の治療の内容を、リアルタイムで記録しています。

アキレス腱断裂後のケガの功名はあったか?

アキレス腱断裂後のケガの功名はあったか?

昨年の9月にアキレス腱を断裂。治療とリハビリを頑張って、半年間後の3月にフルマラソンレースに復帰しました。 ケガ後10ヶ月が経...

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アキレス腱断裂9ヶ月後 日本一高い山を目指して

アキレス腱断裂9ヶ月後 日本一高い山を目指して

2016年9月にアキレス腱を断裂して手術。9ヶ月以上経過しました。 この春はフルマラソンを2回出場。その後ハーフマラソン、リレ...

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アキレス腱手術後に飲んでいたサプリ

アキレス腱手術後に飲んでいたサプリ

アキレス腱断裂手術後、栄養補給するために、いくつかサプリを飲んでいたのでご紹介します。

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アキレス腱断裂7ヶ月後 強いトレーニングをしています

アキレス腱断裂7ヶ月後 強いトレーニングをしています

アキレス腱を手術してから、約7ヶ月が経ちました。 フルマラソンレースは2回出場しました。インターバルトレーニングなどの強いトレ...

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アキレス腱断裂後初レース 静岡マラソン2017

アキレス腱断裂後初レース 静岡マラソン2017

3/5に行われた静岡マラソンに出場しました。くしくも、アキレス腱の手術を受けた昨年の9/5からちょうど半年。 スタート直後は渋...

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河井陽介選手がアキレス腱断裂 これからも応援します!

河井陽介選手がアキレス腱断裂 これからも応援します!

Jリーグ開幕戦で、清水エスパルスの河井陽介選手が、試合終了直前にアキレス腱を断裂する大けがをしてしまいました。 全治6ヶ月。今...

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アキレス腱断裂23週間後 元の生活に完全に戻っています

アキレス腱断裂23週間後 元の生活に完全に戻っています

久しぶりの経過報告となりました。 1月末(21週)に病院で診断があり、通院は完了となりました。あとは無理せず、1年くらいは再断...

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アキレス腱断裂18週間後 距離を10kmに伸ばしてジョギング

アキレス腱断裂18週間後 距離を10kmに伸ばしてジョギング

大晦日にはケガ後初の10kmを走りました。年始は3日ジョギングはお休みしましたが、それ以後は10kmを積極的に走っています。 ...

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「アキレス腱断裂からサブスリー」新しいミニサイトを作りました

「アキレス腱断裂からサブスリー」新しいミニサイトを作りました

昨年末に、久々にミニサイトを立ち上げました。 アキレス腱断裂からサブスリー 昨年、2016年9月にアキレス腱を断裂して手...

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アキレス腱断裂15週間後 ジョギングスピードが上がってます

アキレス腱断裂15週間後 ジョギングスピードが上がってます

最初はウォーキングで足を温めてから、5kmまで走っています。ビルドアップで4分10秒台までペースを上げたことも。 無理は禁物で...

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