トレイルランニング初心者 【みたけ山トレイルラン1日目】昭和レトロの街青梅市を歩き、武蔵御嶽神社へ【PR】
2017/12/10に東京都青梅市で行われた、第18回みたけ山トレイルランへ出場してきました。今回、東京都の「多摩・島しょ魅力発信事業」からお話を頂きまして、取材を兼ねて山を走るトレイルランレースを走りました。私は初めて奥多摩地区を訪れまし...
マラソンサブ3練習
トレイルランニング初心者 
マラソンサブ3練習 マラソンレース総括2017 アキレス腱断裂から完全復活
今年は、フルマラソンを中心に13レースに出場しました。フルマラソンは5レース、トレイルランレースも4レース出場しました。フルマラソンは、つくばマラソンでプライベートベストを3分22秒短縮して、3時間4分48秒でフィニッシュ。夏の富士登山競走...
マラソンサブ3練習 菊川シティマラソン2017 強風を切り裂き、自己ベスト更新
2017/12/19に行われた、菊川シティマラソン2017に出場しました。今年は10kmの部にエントリー。相変わらずの強風の中のレースとなりましたが、39:20と3年前の同レースより32秒タイムを伸ばして、10kmのプライベートベストを更新...
マラソンサブ3練習 つくばマラソン2017 タイムが欲しけりゃつくばに来い！
つくばマラソンに出場してきました。昨年はアキレス腱断裂でDNS(Do not start)。2年ぶりの出走となります。サブスリーを狙っていましたが、スタート時の混雑に巻き込まれてスタートに失敗。ペースを少し落として粘りの走りを続けた結果、サ...
マラソンサブ3練習 一軸ランから二軸ランへ ケガの光明となるか？
さいたま国際マラソンで右足裏を痛めてしまいました。サブスリーペースで突っ込んだところ、25km過ぎで右足裏外側に強い痛みが出てしまって、走れなくなってしまいました。レース後一週間が経ちました。激痛は収まりましたが、スピードを上げていくと、痛...
マラソンサブ3練習 さいたま国際マラソン2017 サブスリー目指し玉砕するも、秋レース最速タイム
さいたま国際マラソン2017に出場しました。関東のレースなので、フラットなレースかなと思ってエントリーしたら、実はアップダウンが多いドSなコース。30kmくらいまでサブスリーペースで粘ることを目標にレースに臨みました。25kmくらいまではサ...
マラソンサブ3練習 さいたま国際マラソン2017 レースプラン考察
しまだ大井川マラソンが終わり、ほっとするのもつかの間。もう次のレースが迫っています。2週間後のさいたま国際マラソンです。関東のレースだし、フラットかな？と思ってエントリーしたのですが、どうやらアップダウンが激しい、かなりドＳなコース設定のよ...
マラソンサブ3練習 しまだ大井川マラソン2017 去年の悔しさを払拭しレースベスト達成
毎年シーズン初戦に走るレース。前半の下りで足を使い果たし、後半は失速というパターンを、5年連続して続けています。満を持して臨むはずだった昨年2016年は、アキレス腱断裂のためDNS(Do not start)。二年ぶりに帰ってきました。台風...
マラソンサブ3練習 2017-2018年マラソンシーズン開始
2017-2018年マラソンシーズンが始まります。昨シーズンはアキレス腱断裂によりすべてDNS(申し込んだのに出場せず)。去年の借りを返す絶好のチャンスです。目指すはフルマラソンサブスリー。そして、グランドスラムです。
トレイルランニング初心者 南アルプスマウンテンマラソン2017 雨のトレイルもまた楽しい
南アルプスマウンテンマラソンに出場しました。2017-2018年シーズン初戦のレースです。距離は21kmで、ハーフマラソンとほぼ同じ。ロードや林道が多く、走れるコース。ただし累積標高差が約1,000mと、それなりにハードでした。タイムは2時...