マラソンサブ3練習 つくばマラソン2017 タイムが欲しけりゃつくばに来い！
つくばマラソンに出場してきました。昨年はアキレス腱断裂でDNS(Do not start)。2年ぶりの出走となります。サブスリーを狙っていましたが、スタート時の混雑に巻き込まれてスタートに失敗。ペースを少し落として粘りの走りを続けた結果、サ...
マラソンサブ3練習
マラソンサブ3練習 
マラソンサブ3練習 一軸ランから二軸ランへ ケガの光明となるか？
さいたま国際マラソンで右足裏を痛めてしまいました。サブスリーペースで突っ込んだところ、25km過ぎで右足裏外側に強い痛みが出てしまって、走れなくなってしまいました。レース後一週間が経ちました。激痛は収まりましたが、スピードを上げていくと、痛...
マラソンサブ3練習 さいたま国際マラソン2017 サブスリー目指し玉砕するも、秋レース最速タイム
さいたま国際マラソン2017に出場しました。関東のレースなので、フラットなレースかなと思ってエントリーしたら、実はアップダウンが多いドSなコース。30kmくらいまでサブスリーペースで粘ることを目標にレースに臨みました。25kmくらいまではサ...
マラソンサブ3練習 さいたま国際マラソン2017 レースプラン考察
しまだ大井川マラソンが終わり、ほっとするのもつかの間。もう次のレースが迫っています。2週間後のさいたま国際マラソンです。関東のレースだし、フラットかな？と思ってエントリーしたのですが、どうやらアップダウンが激しい、かなりドＳなコース設定のよ...
マラソンサブ3練習 しまだ大井川マラソン2017 去年の悔しさを払拭しレースベスト達成
毎年シーズン初戦に走るレース。前半の下りで足を使い果たし、後半は失速というパターンを、5年連続して続けています。満を持して臨むはずだった昨年2016年は、アキレス腱断裂のためDNS(Do not start)。二年ぶりに帰ってきました。台風...
マラソンサブ3練習 2017-2018年マラソンシーズン開始
2017-2018年マラソンシーズンが始まります。昨シーズンはアキレス腱断裂によりすべてDNS(申し込んだのに出場せず)。去年の借りを返す絶好のチャンスです。目指すはフルマラソンサブスリー。そして、グランドスラムです。
トレイルランニング初心者 南アルプスマウンテンマラソン2017 雨のトレイルもまた楽しい
南アルプスマウンテンマラソンに出場しました。2017-2018年シーズン初戦のレースです。距離は21kmで、ハーフマラソンとほぼ同じ。ロードや林道が多く、走れるコース。ただし累積標高差が約1,000mと、それなりにハードでした。タイムは2時...
マラソンサブ3練習 来年の7月に、マラソンは一区切りつけます
ジョギングを始めて12年。最近は競技志向を強めて、レースにチャレンジしてきました。しかし、ベストタイムを追い求めていくには、年齢も45歳をすぎ、体力的にも精神的にも難しくなってきます。この辺が潮時かなと。来年の2018年7月で、マラソンは一...
マラソンサブ3練習 アキレス腱断裂で絶望の淵をさまよったけど奇跡の復活 2016-2017マラソンシーズンまとめ
2016年秋から始まったマラソンシーズン。ところがその矢先にアキレス腱を断裂してしまい、2016年のレースは全てキャンセル。今年の3月に行われた静岡マラソンで、ようやくフルマラソンに復帰。富士登山競走にエントリー(五合目レース)することがで...
マラソンサブ3練習 富士登山競走五合目レース好タイムで山頂レース権利ゲット！ 2017年7月
2017/7/28に行われた、第７０回富士登山競走に出場してきました。私は五合目レースに出場。2時間20分以内にゴールできれば、来年山頂コースにエントリーできる権利を得られます。２時間以内のタイムを目指して前半からペースアップ。2合目くらい...