マラソンサブ3練習

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中年ランナーの2年半の挑戦は、できなかった高校時代の部活の補完

2016年秋から、2019年春まで、ランニング漬けの生活を送っていました。 例年だと、マラソンシーズンが終わる4月から9月中旬までは、オフにしていたのですが、この2年半は、夏も走り続けていました。 頑張り切ることができて...
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つくばマラソン、今年は出走をやめます

今週末に開催される、つくばマラソン。参加申込してあるのですが、今年2019年はDNS。出走しないことにしました。
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EPSON GPSウォッチJ-300T用充電クリップ(WPCLP01)の購入

EPSONのJT-300Tをジョギングで愛用しています。ところが、充電用クリップの端子部が壊れてしまい、充電ができなくなってしまいました。 ネットで調べてみると、以前はAmazonなどでも購入できたのですが、今はどこも在庫切れ...
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走るとはなにか?

先日100kmウルトラマラソン、チャレンジ富士五湖を走ってきました。 当初は、「年間グランドスラム(※)」を目指して走っていたのですが、7月に出場した富士登山競走が、天候不順により五合目打ち切りで、達成できなくなってしまいまし...
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モチベーション0で、人は100km走れるのか? チャレンジ富士五湖2019秋

チャレンジ富士五湖2018秋 100kmの部に出場しました。 年間グランドスラムを狙ってエントリーしたのですが、富士登山競走が天候不順で五合目打ち切り。かなわぬ夢となってしまいました。 目標が何もない状態での、100km...
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フォアフット走法の習得方法

最近話題の「フォアフット走法」。その名の通り、足裏のつま先側で着地して走る走法です。 しかし、実際に足先で着地して走ってもらえればわかりますが、一般ランナーがフォアフットで着地して走り続けたら、ふくらはぎの筋肉がすぐに攣ってし...
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アキレス腱断裂から3年

2016年9月3日夜に、フットサル中にアキレス腱を断裂しました。 あれからちょうど3年。おかげさまで毎日元気に走ることができています。 のんびり走ってます 春にサブスリーを達成し、市民ランナーグランドスラムも達...
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今度こそマラソンに一区切りつけました

ジョギングを始めて15年目。最近は競技志向を強めて、レースにチャレンジしてきました。 しかし、ベストタイムを追い求めていくには、年齢は47歳をすぎ、体力的にも精神的にも難しくなってきました。 マラソンに一区切りつけます。...
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まさかの五合目打ち切り 第72回富士登山競走2019

今年も富士登山競走に出場しました。 レース直前に、まさかの「五合目打ち切り」のアナウンス。モチベーション激下がりのレースになりました。 しかし、猛者たちが集う山頂コースの五合目レースは、熾烈を極めました。 タイムは...
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アキレス腱断裂からのサブスリー達成への2年半の軌跡 2017-2019シーズンまとめ

感動の静岡マラソンから、早くも3ヶ月以上が経とうとしています。 正直言うと、怪我をしてからの2年半は、仕事もそっちのけで、マラソンが中心の生活を送っていました。 それでも、なんとか形にできたので良かったです。 ...
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