「 マラソンサブ3練習 」一覧

iPhoneXの方は登山に要注意! 富士山山頂で「iPhoneは使用できません」となった話

iPhoneXの方は登山に要注意! 富士山山頂で「iPhoneは使用できません」となった話

先日富士山に登ってきました。 山頂に到着して「記念写真を撮ろう」と、ポケットのiPhoneX取り出すと、様子が変。 「i...

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富士登山競走 山頂コース必勝法まとめ

富士登山競走 山頂コース必勝法まとめ

いよいよ来月に迫って来ました。富士登山競走! 今年は念願の山頂コース。全長約21km、高低差約3,000m、制限時間4時間30...

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長野マラソン2018 ランスマ藤森くん失速の理由

長野マラソン2018 ランスマ藤森くん失速の理由

ランスマの「長野マラソン2018」を見ました。ハブサービスのハブ君と、オリエンタルラジオの藤森くんが今年もサブ3.5(3時間30分切...

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チャレンジ富士五湖2018 100km 暑さにやられ、サブ10は逃しましたがサブ10.5は死守

チャレンジ富士五湖2018 100km 暑さにやられ、サブ10は逃しましたがサブ10.5は死守

チャレンジ富士五湖2018 100kmの部に出場してきました。スタート時の最低気温は5℃、日中は晴天で最高気温は27℃と、寒暖差が激...

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子供の足を速くする方法

子供の足を速くする方法

自分の子供の足が遅いと、悩んでいるご家庭は多いと思います。 我が家の息子たちは、長距離は速いのですが、短距離が苦手。特に長男...

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日本平桜マラソン2018 応援に行ってきました

日本平桜マラソン2018 応援に行ってきました

先日行われた、日本平桜マラソンの応援に行ってきました。 毎年1レースは応援に行こうと思っていて。例年だと袋井クラウンメロンマラ...

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ランニング用のゲイターでマラソンのタイム向上

ランニング用のゲイターでマラソンのタイム向上

ランニング用のゲイター(ふくらはぎのサポート)を新調しました。 今回もザムストのLC-1。両足で2,000円程度です。 ...

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古河はなももマラソン2018 30kmまでは最速も力尽きる

古河はなももマラソン2018 30kmまでは最速も力尽きる

古河はなももマラソンに出場してきました。 静岡マラソンからの連戦。しっかり脚の疲れをとって、万全の状態で臨みました。30kmま...

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静岡マラソン2018 サブスリーで突っ込むも後半失速

静岡マラソン2018 サブスリーで突っ込むも後半失速

静岡マラソンに出場してきました。今年も去年に引き続き快晴。ところが気温が上がり、暑さを感じるレースに。過去には低体温でリタイヤ続出の...

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アキレス腱断裂から一年半が経過

アキレス腱断裂から一年半が経過

アキレス腱断裂から、約一年半が経過しました。 ケガ後、15レースに出場し、ジョギングと合わせて合計2,900km以上走ってきま...

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