「 健康 」一覧

取り返しがつくうちに知っておくべき禁煙のこと

取り返しがつくうちに知っておくべき禁煙のこと

いつも拝見させて頂いている「ホームページを作る人のネタ帳」の管理人さんが禁煙一ヶ月を達成されたという記事を読んで、ふと思い起こしてみました。...

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フィギュアロビクスは楽しい!

フィギュアロビクスは楽しい!

韓国のダイエット界のカリスマ、チョン・ダヨンさんが開発した「フィギュアロビクス」 他のエクササイズと比べて、運動強度はマイルドで、楽しく運...

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食品の備蓄を追加

食品の備蓄を追加

WHOの警戒レベルがフェーズ5に引き上げられてたことを受けて、さらに備蓄品を追加しました。 今回は食べ物が中心です。

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新型(豚)インフルエンザ対策としてマスク備蓄

新型(豚)インフルエンザ対策としてマスク備蓄

メキシコを中心に発生した、新型の豚インフルエンザ。 警戒レベルが「4」に引き上げられました。 日本上陸も十分考えられます。 そこで...

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生命保険の非喫煙検査

生命保険の非喫煙検査

最近の生命保険は、煙草を吸わないと、保険料が安くなるそうです。 私は禁煙してもうすぐ4年になりますから、非喫煙で申し込みました。 けど、...

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ニコチネルパッチを貼る位置

ニコチネルパッチを貼る位置

禁煙を始めた方が、増えている。 嬉しい♪

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ニコチネルパッチの禁煙補助メカニズム

ニコチネルパッチの禁煙補助メカニズム

先日アップした禁煙に関するエントリー。 その記事を読んで、禁煙を考えてくれたり、実際に禁煙を始めてくれた人がいました。 正直、涙がでるほど...

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禁煙なんてするんじゃなかったorz

禁煙なんてするんじゃなかったorz

禁煙を開始して丸3年が経った。 禁煙を考えている人には、いつもこう言っている。 「禁煙なんて、するものじゃないよ」 灰皿は今は小銭入...

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ニコチネルパッチで禁煙成功へ

ニコチネルパッチで禁煙成功へ

禁煙を始める前に、ニコチン中毒について勉強した。 ニコチン中毒になる原因がわかれば、それを徹底的につぶすことで、禁煙できると思ったから。 ...

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人生を変えた私の禁煙

人生を変えた私の禁煙

私は3年前にタバコをやめた。 その後の生活は一転した。 色々なスポーツにチャレンジしたり、独立して事業を起こそうとしている。 一見関係...

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