週記 東京散策 – 週記 2014/5/3-5/9
2014年のゴールデンウィークは、去年と同じく東京散策。写真はしながわ水族館のイルカショー。水しぶきがすごかったです。
週記 
静岡おすすめ情報 静岡市の津波情報まとめ2014
東日本大震災で亡くなられた方の90%以上の死因が「溺死」だそうです。津波に飲み込まれて亡くなったということです。東日本大震災における死因（岩手県・宮城県・福島県）平成23年4月11日現在つまり、津波の被害さえ受けなければ、助かる確率は大幅に...
無料クレジットカード リクルートカード最強説？ ポンタとポイント統合で
2014/4/30の日経新聞朝刊の一面に、大手ポイント「ポンタ」が、リクルートと統合するという記事が掲載されていました。じゃらんやホットペッパーなどを利用すると貰えるリクルートポイントは、リクルートが運営するサービスでしか使えなかったので、...
人気ブログの作り方 「ブログで生活していけるか議論」の結論
「ブログで生活していけるかの議論」が、ネット上で盛り上がっていました。結論から言うと、ブログで生活していくことは可能です。もちろん、誰もがすぐに可能というわけではありませんが。何においてもチャレンジしないことには成功は生まれません。プロ野球...
週記 週記リニューアル – 静岡暮らし記 2014/4/27-5/1
2014年1月から毎週木曜日に更新してきた「わかったニュース」を、静岡暮らし記に統合します。似たような感じになってきてしまったので。そして、静岡暮らし記の更新日を日曜日から土曜日に変更します。土〜金のことを土曜の朝に更新する形になります。金...
読書2014 悲しいけど「男はお金が9割」はかなり正しい
身も蓋もない強烈なタイトルの本です。男はお金が9割内容のすべてに賛同できたわけではありません。お金はないよりはあったほうが、健康で健全な人生を送れるのは明らかです。共感した部分だけメモしておきます。
マラソンサブ3練習 なぜ東京マラソンは96%のランナーが完走できるのか？
毎年、東京マラソンの完走率は96%くらいになります。2014年大会は96%でした。私が出場した2013年は96.1%、2012年は96.5%でした。しっかり交通規制されて、給水所やエイドも充実しているため、普通に走るよりは圧倒的に走りやすい...
マラソンサブ3練習 マラソンのふくらはぎの攣り対策[決定版]
フルマラソンを目指し、走り始めてから8年。ずっとふくらはぎの攣りに悩まされてきました。スピードを上げると、30km付近から攣ってきてしまうのです。攣り防止のサプリを始め、テーピング、ネガティブスプリットと、これまで取り組んできたことは、すべ...
週記 日本平スタジアムでエスパルス応援 – 静岡暮らし記 2014/4/20-4/26
久しぶりに家族で日本平へ。学区の地域交流シートを利用しました。専用のバスで来たので、昼から思いっきりビールを頂きました。結果はべガルダ仙台を相手に1-0で勝利！若手主体のメンバーで、頑張ってます。静岡は昔から高校サッカーが盛んで、若い子を応...
静岡グルメ オシャレにスペイン料理を サングリア 静岡鷹匠店
静岡のおしゃれなスペイン料理屋さんといえばサングリア。10年ぶりにおじゃましました。