週記 【週記】100kmレースのダメージが予想以上に大きい 2019/5/18-5/24 100kmレースのダメージが大きいです。今回は気温が高い季節で、しかも残り40kmも残して潰れてしまい、無理した走りになってしまったからだと思います。レース後1週間して、ようやく10km走れました。しばらくはゆっくり走ります。 2019.05.27 週記
週記 【週記】缶コーヒーはドラッグストアで 2019/4/20-4/26 ドラッグストアは缶コーヒーが100円。コンビニで買うと150円くらいする。電子マネーで買えるし。コンビニに行く必要がない気がする。 2019.04.30 週記
週記 【週記】汗ばむ陽気の中走る 2019/4/13-4/19 ようやく気温が上がってきました。ランニングもTシャツ1枚で十分。長い距離を走るだけでなく、筋トレも取り入れてます。 2019.04.22 週記
週記 【週記】2018−2019年シーズン終了 2019/3/9-3/15 2018−2019年シーズンのマラソンレースはすべて終了。次の出走の予定は、今の所ありません。しばらくはゆっくり楽しく走りたいと思います。 2019.03.18 週記