マラソンサブ3練習

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マラソンサブ3練習

ジョギングが仕事の効率アップにつながる理由

このところ右膝が痛んでいて、スピード上げて走ることができないでいます。この春予定...
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マラソンのDNSとは?

いつも楽しみに拝見させて頂いている、「30'sの美ジョギング」 土曜日の10km...
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地獄の後半20kmの大井川リバティマラソン2009

2009/11/1の大井川マラソンinリバティに参加しました。09-10シーズン...
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ジョギングしているとツキが良くなる

本格的ジョギング番組「BS-TBS 高橋尚子のラララRUN」で、ゲストの石田純一...
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初心者フルマラソン完走 トレーニング&戦略

フルマラソン初出場で、サブフォー達成することができました。 私の場合は、以前から...
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サブフォー達成のための補給&サプリ

掛川新茶マラソンでサブフォー達成できた要因として、サプリ補給の成功があったと思っ...
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サブフォー達成か? 掛川新茶マラソン2009

2009/4/26(日)第四回掛川新茶マラソンに出場してきましたよ。 種目はフル...
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焼津みなとマラソン2009

焼津みなとマラソン2009(4/12開催)に参加してきました。 種目は「ハーフマ...
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36km走

急に思い立って、36km(正確には35.8km)を試走しました。 無事完走しまし...
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マラソン08-09シーズン後半

ジュビロ磐田マラソンのハーフに出場で始まった、08-09シーズン。 来月はとうと...
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