人生は、日々「わかった!」の積み重ね。成功・成長する方法を研究するブログ。毎日走ってます。
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ジョギングしているとツキが良くなる
本格的ジョギング番組「BS-TBS 高橋尚子のラララRUN」で、ゲストの石田純一...
2009.09.15
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初心者フルマラソン完走 トレーニング&戦略
フルマラソン初出場で、サブフォー達成することができました。 私の場合は、以前から...
2009.06.13
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サブフォー達成のための補給&サプリ
掛川新茶マラソンでサブフォー達成できた要因として、サプリ補給の成功があったと思っ...
2009.04.27
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サブフォー達成か? 掛川新茶マラソン2009
2009/4/26(日)第四回掛川新茶マラソンに出場してきましたよ。 種目はフル...
2009.04.27
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焼津みなとマラソン2009
焼津みなとマラソン2009(4/12開催)に参加してきました。 種目は「ハーフマ...
2009.04.17
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36km走
急に思い立って、36km(正確には35.8km)を試走しました。 無事完走しまし...
2009.04.06
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マラソン08-09シーズン後半
ジュビロ磐田マラソンのハーフに出場で始まった、08-09シーズン。 来月はとうと...
2009.03.27
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マラソン08-09シーズン スタート
今年は去年より早く寒くなりましたね。 08-09マラソンシーズンが始まりました。...
2008.12.01
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ハーフマラソン トレーニング法とその成果
焼津みなとマラソン(2008/4/13)のハーフマラソンを走ってきた。 13km...
2008.04.14
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股ずれ防止にワセリン
ハーフマラソンを走った後、お風呂に入ると、なぜかお股の部分がしみる。 良く見ると...
2008.02.28
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