「 マラソンサブ3練習 」一覧

禁煙後のストレス発散のために2006年から本格的にジョギングを始めました。2009年の初のフルでサブ4達成。子育てで2年ほどブランクを経て、2011-2012シーズンからジョギング再開。

徹底したインターバル・トレーニングによるスピード走で、2013年のかすみがうらマラソンで、念願だったサブ3.5を達成しました!現在は夢のサブ3を目指して頑張っています。達成はいつになることやら…。

ジョグノートでランニング日記を更新しています。フレンド募集中です。

チャレンジ富士五湖2018 100km 暑さにやられ、サブ10は逃しましたがサブ10.5は死守

チャレンジ富士五湖2018 100km 暑さにやられ、サブ10は逃しましたがサブ10.5は死守

チャレンジ富士五湖2018 100kmの部に出場してきました。スタート時の最低気温は5℃、日中は晴天で最高気温は27℃と、寒暖差が激...

記事を読む

子供の足を速くする方法

子供の足を速くする方法

自分の子供の足が遅いと、悩んでいるご家庭は多いと思います。 我が家の息子たちは、長距離は速いのですが、短距離が苦手。特に長男...

記事を読む

日本平桜マラソン2018 応援に行ってきました

日本平桜マラソン2018 応援に行ってきました

先日行われた、日本平桜マラソンの応援に行ってきました。 毎年1レースは応援に行こうと思っていて。例年だと袋井クラウンメロンマラ...

記事を読む

ランニング用のゲイターでマラソンのタイム向上

ランニング用のゲイターでマラソンのタイム向上

ランニング用のゲイター(ふくらはぎのサポート)を新調しました。 今回もザムストのLC-1。両足で2,000円程度です。 ...

記事を読む

古河はなももマラソン2018 30kmまでは最速も力尽きる

古河はなももマラソン2018 30kmまでは最速も力尽きる

古河はなももマラソンに出場してきました。 静岡マラソンからの連戦。しっかり脚の疲れをとって、万全の状態で臨みました。30kmま...

記事を読む

静岡マラソン2018 サブスリーで突っ込むも後半失速

静岡マラソン2018 サブスリーで突っ込むも後半失速

静岡マラソンに出場してきました。今年も去年に引き続き快晴。ところが気温が上がり、暑さを感じるレースに。過去には低体温でリタイヤ続出の...

記事を読む

アキレス腱断裂から一年半が経過

アキレス腱断裂から一年半が経過

アキレス腱断裂から、約一年半が経過しました。 ケガ後、15レースに出場し、ジョギングと合わせて合計2,900km以上走ってきま...

記事を読む

ターサージャパン(マラソンシューズ)を購入

ターサージャパン(マラソンシューズ)を購入

レース用に履いてきたターサージャパン(TARTHER JAPAN)が丸三年を過ぎて、さすがにヘタってきてしまいました。 という...

記事を読む

勝田マラソン2018 勝田の風にはなれなかった!けどベストは尽くした

勝田マラソン2018 勝田の風にはなれなかった!けどベストは尽くした

勝田マラソンに出場しました。後半に細かいアップダウン、多くの曲がり角が待ち受けているタフなコース。 結果は、3:11'21(ネ...

記事を読む

あと1秒を削り出せ 藤枝リバティ駅伝2017

あと1秒を削り出せ 藤枝リバティ駅伝2017

2018/1/21に行われた、藤枝リバティ駅伝に出場してきました。今回は男子一般の1区3km。初の1区で緊張しましたが、なんとかタイ...

記事を読む

スポンサーリンク