マラソンサブ3練習 初心者フルマラソン完走 トレーニング＆戦略
フルマラソン初出場で、サブフォー達成することができました。 私の場合は、以前から...
マラソンサブ3練習
マラソンサブ3練習 
マラソンサブ3練習 サブフォー達成のための補給＆サプリ
掛川新茶マラソンでサブフォー達成できた要因として、サプリ補給の成功があったと思っ...
マラソンサブ3練習 サブフォー達成か？ 掛川新茶マラソン2009
2009/4/26(日)第四回掛川新茶マラソンに出場してきましたよ。 種目はフル...
マラソンサブ3練習 焼津みなとマラソン2009
焼津みなとマラソン2009（4/12開催）に参加してきました。 種目は「ハーフマ...
マラソンサブ3練習 36km走
急に思い立って、36km(正確には35.8km)を試走しました。 無事完走しまし...
マラソンサブ3練習 マラソン08-09シーズン後半
ジュビロ磐田マラソンのハーフに出場で始まった、08-09シーズン。 来月はとうと...
マラソンサブ3練習 マラソン08-09シーズン スタート
今年は去年より早く寒くなりましたね。 08-09マラソンシーズンが始まりました。...
マラソンサブ3練習 ハーフマラソン トレーニング法とその成果
焼津みなとマラソン(2008/4/13)のハーフマラソンを走ってきた。 13km...
マラソンサブ3練習 股ずれ防止にワセリン
ハーフマラソンを走った後、お風呂に入ると、なぜかお股の部分がしみる。 良く見ると...
マラソンサブ3練習 ハーフマラソン 塩分補給の効果
浜松シティマラソンの次の日の夕方、三度目のハーフマラソンに挑戦した。 場所はいつ...