マラソンサブ3練習 あと1秒を削り出せ 藤枝リバティ駅伝2018
2018/1/21に行われた、藤枝リバティ駅伝に出場してきました。今回は男子一般の1区3km。初の1区で緊張しましたが、なんとかタイムをまとめて11'00ジャスト。 あと1秒欲しかったです。今持っている走力は発揮できたのではと思います。
マラソンサブ3練習
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トレイルランニング初心者 【みたけ山トレイルラン2日目】極寒の雪積もるトレイルを疾走し、温泉とビールを堪能【PR】
【みたけ山トレイルラン1日目】昭和レトロの街青梅市を歩き、武蔵御嶽神社へ【PR】の続きです。 一日目は青梅グルメと観光、レース下見を兼ねて武蔵御嶽神社へ。 二日目はいよいよ、みたけ山トレイルランに出場。東京とは思えない極寒と風景の中、気持ち...
トレイルランニング初心者 【みたけ山トレイルラン1日目】昭和レトロの街青梅市を歩き、武蔵御嶽神社へ【PR】
2017/12/10に東京都青梅市で行われた、第18回みたけ山トレイルランへ出場してきました。 今回、東京都の「多摩・島しょ魅力発信事業」からお話を頂きまして、取材を兼ねて山を走るトレイルランレースを走りました。 私は初めて奥多摩地区を訪れ...
マラソンサブ3練習 マラソンレース総括2017 アキレス腱断裂から完全復活
今年は、フルマラソンを中心に13レースに出場しました。フルマラソンは5レース、トレイルランレースも4レース出場しました。 フルマラソンは、つくばマラソンでプライベートベストを3分22秒短縮して、3時間4分48秒でフィニッシュ。夏の富士登山競...
マラソンサブ3練習 菊川シティマラソン2017 強風を切り裂き、自己ベスト更新
2017/12/19に行われた、菊川シティマラソン2017に出場しました。 今年は10kmの部にエントリー。相変わらずの強風の中のレースとなりましたが、39:20と3年前の同レースより32秒タイムを伸ばして、10kmのプライベートベストを更...
マラソンサブ3練習 つくばマラソン2017 タイムが欲しけりゃつくばに来い！
つくばマラソンに出場してきました。昨年はアキレス腱断裂でDNS(Do not start)。2年ぶりの出走となります。 サブスリーを狙っていましたが、スタート時の混雑に巻き込まれてスタートに失敗。ペースを少し落として粘りの走りを続けた結果、...
マラソンサブ3練習 一軸ランから二軸ランへ ケガの光明となるか？
さいたま国際マラソンで右足裏を痛めてしまいました。サブスリーペースで突っ込んだところ、25km過ぎで右足裏外側に強い痛みが出てしまって、走れなくなってしまいました。 レース後一週間が経ちました。激痛は収まりましたが、スピードを上げていくと、...
マラソンサブ3練習 さいたま国際マラソン2017 サブスリー目指し玉砕するも、秋レース最速タイム
さいたま国際マラソン2017に出場しました。 関東のレースなので、フラットなレースかなと思ってエントリーしたら、実はアップダウンが多いドSなコース。 30kmくらいまでサブスリーペースで粘ることを目標にレースに臨みました。 25kmくらいま...
マラソンサブ3練習 さいたま国際マラソン2017 レースプラン考察
しまだ大井川マラソンが終わり、ほっとするのもつかの間。もう次のレースが迫っています。2週間後のさいたま国際マラソンです。 関東のレースだし、フラットかな？と思ってエントリーしたのですが、どうやらアップダウンが激しい、かなりドＳなコース設定の...
マラソンサブ3練習 しまだ大井川マラソン2017 去年の悔しさを払拭しレースベスト達成
毎年シーズン初戦に走るレース。前半の下りで足を使い果たし、後半は失速というパターンを、5年連続して続けています。 満を持して臨むはずだった昨年2016年は、アキレス腱断裂のためDNS(Do not start)。二年ぶりに帰ってきました。 ...