マラソンサブ3練習 アキレス腱断裂で絶望の淵をさまよったけど奇跡の復活 2016-2017マラソンシーズンまとめ
2016年秋から始まったマラソンシーズン。ところがその矢先にアキレス腱を断裂してしまい、2016年のレースは全てキャンセル。今年の3月に行われた静岡マラソンで、ようやくフルマラソンに復帰。富士登山競走にエントリー(五合目レース)することがで...
マラソンサブ3練習 
Kindleセール情報 【本日最終日】Kindle月替わりセール(40%OFF〜)から「コスパが高い本」をピックアップ 2017年7月版
Kindleでは毎月、月替りのセールを行っています。2017年7月は143冊の本がセールされています。面白い本が、格安でセールされています。Kindle本はスマートフォンで読めます。電子書籍の便利さ、お得さを多くの人に知ってほしいです。Ki...
マラソンサブ3練習 富士登山競走五合目レース好タイムで山頂レース権利ゲット！ 2017年7月
2017/7/28に行われた、第７０回富士登山競走に出場してきました。私は五合目レースに出場。2時間20分以内にゴールできれば、来年山頂コースにエントリーできる権利を得られます。２時間以内のタイムを目指して前半からペースアップ。2合目くらい...
週記 【週記】わかやまリレーマラソンのお知らせなど 2017/7/22-7/28
和歌山で面白そうなリレーマラソンが行われます。10/21(土)です。わかやまリレーマラソン～パンダRUN～公式ウェブサイトパンダの仮装コンテストもあるみたいですよ。仲間でガチに走るも良し、仮装で楽しく走るもよし。ファミリーで頑張るのも良し！
マラソンサブ3練習 マラソンタイム向上に不可欠な、三要素とは？
昨秋にアキレス腱を断裂してから、治療、リハビリ、実戦復帰と走る喜びを噛み締めています。同時に、どうすれば早く回復できるか、強くなれるかを、前以上に考えるようになりました。もちろんトレーニング内容は大切です。しかし、トレーニングだけでは効率よ...
マラソンサブ3練習 真夏のレースは調整が難しい
富士登山競走が今週末となりました。体は軽く、最高の仕上がりとなっています。ところが、先週東海地方も梅雨明けして、一気に気温が上がり、体調を崩しやすくなっています。体調を最優先で行動しています。
週記 【週記】ようやく梅雨明け2017/7/15-7/21
2週間くらい前から梅雨明けしていた感はありますが、静岡県もようやく梅雨明け。夏本番です！今年の夏も思いっきり楽しみたい！
マラソンサブ3練習 アキレス腱断裂後のケガの功名はあったか？
昨年の9月にアキレス腱を断裂。治療とリハビリを頑張って、半年間後の3月にフルマラソンレースに復帰しました。ケガ後10ヶ月が経過し、ようやくケガする前の走力に戻ってました。そして、自分の体に対する意識が変わってきた実感があります。一年という長...
週記 【週記】絶対に梅雨明けてるでしょ！ 2017/7/8-7/14
最近は、完全に梅雨が明けてから、「実は明けてました」と発表することが多いらしいです。
静岡グルメ うめづ お勧め富士宮焼きそば屋さん
東京の知人家族と富士山麓へレジャーへ。帰りにランチに富士宮焼きそばを食べようということで、富士宮市街へ。ところが、知っているお店はどこも大行列。そこで通りかかった「うめづ」さんへ。とても良いお店だったので、ご紹介します。