だいぶ日が長くなってきました。
日暮れが一番早い時期は、12月の初めくらいなので、一ヶ月半ぐらいたった最近は、日が伸びてきています。
夕方のジョギングも明るくて、走りやすいです。
ローストビーフ
頂き物です。美味しかった。
金星と土星のランデブー
西の空の金星のすぐ横に土星が！
反対側には、木星もいました。
トリセツ
NHKの番組です。膝の痛みがテーマ。去年は膝を痛めたので、参考になりました。
パークラン広野海岸公園
翌日のパークランに備えて、ビルドアップ走。
藤枝リバティ駅伝
飛び賞
藤枝リバティ駅伝で、飛び賞を頂きました。藤枝市のサッカー最中。
参加者で頂きました。
豚汁
駅伝の後といえば、豚汁！今年も美味しかったです。
天狗
駅伝の後は、ささやかな新年会。今年もよろしくお願いします。
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