週記 【週記】朝方生活へ 2026/7/27-8/2
去年も暑かったですが、今年も暑い!ジョギングの時間を早朝にシフトしました。朝早く起きるようになったため、夜は早めに寝てしまいます。涼しいうちに活動を開始した方が、効率が良い気がします。
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