ライフハック

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アキレス腱断裂の治療

アキレス腱断裂 手術の記録

アキレス腱が断した裂時の様子から、病院での受診、入院、手術、そして退院までのできごとを、詳しく書き残しました。その後の様子も定期的にポストしています。必ず走れるようになります! アキレス腱を断裂してしまった方の不安が、少しでも解消することを願っています。
マラソンサブ3練習

洞性徐脈でC判定 健康診断2016

今年も健康診断を受けました。ところが、心電図でC判定。「洞性徐脈」という、見慣れない言葉が書かれていました。 洞性徐脈ってなんでしょう?
健康

胃カメラの勧め 2016

毎年春に、健康診断を受けています。昨年からバリウムをやめて、胃カメラにしています。
Mac

iPhoneをリモコンにして、Prezi & Mac でプレゼンする方法

キーノートでプレゼン資料を作ることが多いです。今回は、ふとPreziでプレゼンをしてみようと思いたちました。 ところがすでにプレゼンの前日。キーノートのようにiPhoneをリモコンに使う機能はありません。Mac用のワイヤレスリ...
お取り寄せ

【お試し3合】新潟産こしひかり100円キャンペーン

わが家では、お米は重いので、かなり前からネット通販で購入しています。昨年から、Farm Expressの新潟米の定期便に切り替えました。 手頃な価格と、品質の高さ。検査結果証明書の開示に好感を持っていて、安心して食べています。...
マラソンサブ3練習

ストレッチポールによる筋膜リリース

マラソンのスピードが速まっていて、故障が増えてきました。これまでは走りっぱなしでした。ジョギング後のケアが必要だと感じ、ストレッチポールを購入しました。 ただの円筒ですが、これが素晴らしい。
お得情報

フォトブックを簡単に作成する方法

子供たちの七五三の写真のアルバムは一つしかありません。実家の祖父、祖母は、帰省時に我々がアルバムを持って行かないと見れません。実家にもフォトブックを一つ置いてあげたいなと思っていました。 しかし、フォトブックを作るのは結構大変...
静岡おすすめ情報

大地震が起きても、避難所には入れない 「避難所」と「避難地」の違いとは?

災害が起きた地域で、小学校などの避難所に住人が避難している様子を、テレビのニュースなどで見ることがあると思います。 自分が住んでいる地域で災害が起きたら、まず避難所に向かえば良いと考えている方が多いかもしれません。 それ...
お得情報

【今日まで!】オールカラーでわかりやすい!シリーズ全8冊が88円!など、知っておいて損はない「お得」情報 2016/3/10 更新

当ブログの読者さんが好みそうな「お得情報」だけを、ピックアップして紹介しています。 オールカラーでわかりやすい!シリーズ全8冊が88円。ハイスクール奇面組(1-15巻)が400円。燃えるお兄さん(1-15巻)が464円。 ...
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ビタミンCを激安で購入する方法

体調管理と栄養補給のために、ビタミンCを摂取してます。市販のビタミンカプセルはコスパが悪そうだったので、ビタミンCの原末を大量購入しています。
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