かん吉

最近、夕焼けが綺麗ですね。気温もだいぶ下がって、日が短くなって、いつの間にか秋になってしまいました。久能の海岸線をジョグしながら眺めた夕日です。

糖質制限ダイエットを始めると、ランチが困ります。コンビニにランチを買いにいっても、お弁当やパン、カップラーメンなど、食事のほとんどが糖質(炭水化物)です。人類って、糖質に頼って生きているんだなと実感します。お勧めなのが「トムヤム春雨」です。...

すべてのスポーツ上達に対して「骨盤を立てる」動きが、有効であると感じています。日々デスクワークの多い方は、猫背になりがち。猫背姿勢だと、骨盤が寝てしまっています。猫背が染み付くと、スポーツも上手くなりません。まずは骨盤を立てて、歩いてみまし...

一年ほど前から、右肩に違和感がありました。水泳で無理にストリームラインを作ろうとして、固い肩を伸ばしていたことが原因です。だんだん痛みが強くなってきて、「もしかして、四十肩かな？」と思い、整形外科を受診しました。

ネット通販で注文すると「在庫がないので、発送までに時間がかかる」という連絡が来ることがあります。在庫を持たずに、注文が来てから商品を仕入れる業者があるからです。通販で購入する場合、たいていは「今すぐ欲しい」ことがほとんどなので、「なにそれ？...

我が家が住んでいる静岡市も、浸水や土砂崩れなど各所で大きな被害を受けました。特に東海道線は由比で土砂崩れが発生して、10/20には全線開通するというアナウンスがありますが、次の台風19号も接近中で予断を許さない状況です。写真は台風通過の次の...