炭水化物・糖質制限ダイエット ダイエットのためのジョギングは、百害あって一利なし
ダイエットのためにジョギングを始めたいという人は多いと思います。私にはお勧めできません。痩せないどころか、ケガをした上に、更に体重が増えてしまいそうです。
かん吉
炭水化物・糖質制限ダイエット 
マラソンサブ3練習 ジョギングを続けるコツ – 今年からジョギングを始めようとする方へ
新年を迎えて、ジョギングを始めたい人は多いと思います。しかし、ジョギングを続けるのは難しい。ほとんどの方が習慣化できずにやめてしまいます。走りたい。けど続かない。ジョギングを長く続けている人は、何をモチベーションに走っているのでしょうか？
週記 駅伝に向けての厳しいトレーニングを実施
今週末の島田駅伝5km(1/18)、来週末の藤枝駅伝3km(1/25)に向けて、この一週間で1kmインターバルを合計25本行いました。キツかった。けど、キツさを感じてからの一本一本が、自分の走力を高めてくれると実感しています。島田5kmでは...
スモールビジネス 会社を辞めて、田舎で農業をしてゆっくり暮らしたいと思っている方へ
都会での生活に疲れ、田舎に移住して農業をしてゆっくり暮らしたい。そう考えている人は多いでしょう。先日、山梨県で農園を開いている後輩と会って、田舎暮らしの現実を聴くことができました。興味深い話でした。聴いた話を元に、自分なりに考えたことをまと...
子育てイベント カブトムシ幼虫の土を交換
仕事場の隅っこに置いてある、カブトムシの飼育ケース。昨年秋に産卵して、2匹の幼虫が育っているはずです。久々にケースのフタを開けて確認してみたら、土の表面が糞だらけ！！
お得情報 プリンターのインク代節約方法まとめ
プリンターは消耗品ビジネスです。プリンター自体は複合機でも1万円くらいで購入できます。ところが交換用のインクは1セット3,000円ぐらいするものが多いです。インクが非常に高いです。プリンターのインク代を節約する方法をまとめてみました。
投資 投資資産を一目で把握する方法 複数口座を一括管理
我が家では複数の証券会社を利用しています。SBI証券は日本株、内藤証券は中国株と言った具合です。投資資産を把握するためには、各々の証券口座の管理画面にログインする必要があり、面倒です。しかし、日々の値動きを監視していないと、いざというときに...
週記 新春投資セミナーに参加
野村證券静岡支店の新春投資セミナーに参加。教科書がすごい。投資の勉強というより、社会の勉強になりました。
炭水化物・糖質制限ダイエット ダイエットしたければ「蕎麦」を食え
昨年の2014年9月から、食事制限とジョギングで5kgほどダイエットしました。食事制限では、糖質・炭水化物の摂取を減らしました。しかし、まったく摂取しないわけにはいかないので、お蕎麦を良く食べていました。その理由とは？
静岡グルメ 静岡駅前の平日昼飲み天国 ちゃっきりや
静岡駅前で平日の昼間から飲める貴重なお店「ちゃっきりや」さんにおじゃましてきました。15時からオープンしています。