マラソンサブ3練習 マラソンはお腹を使うと、気持よく速く走れる
2015年は静岡マラソン、古河はなももマラソンとプライベートベストを更新。富士五湖100kmも2時間タイムを短縮しました。そんなレースの中で、気がついたことがあります。上半身を上手く使うと、お腹の筋肉で着地し、お尻の筋肉で地面を蹴れて、パワ...
かん吉
マラソンサブ3練習 
静岡グルメ 新幹線を途中下車しても食べたい！静岡市のうなぎ屋さんとは？
年に一度のうなぎの日。毎年、お義父さまの誕生日祝いに、鰻を頂いています。今年も昨年に引き続き、あのお店へおじゃましてきました。
SEO SEOとはユーザー体験の向上
わかったブログのテーマ変更に合わせて、SEOの強化を図っています。小手先のテクニックではなく、本質を押さえて、これから5年安定して検索エンジンから流入が続くための対策をしたいと考えています。
トレイルランニング初心者 体幹を使った会心の走り！ 朝霧高原トレイルランニングレース2015
今年も朝霧トレイルランニングレースへ出場してきました。2013年はミドル、2014年はロングの部に出場。今年もロングを予定していたのですが、トレイルの状態が悪く中止。ミドルの部にエントリーしました。タイムは1時間56分58秒。2年前のタイム...
人気ブログの作り方 スマホ時代のブログデザインへ 変更点と狙い
先週から、わかったブログのデザインを変更しました。ウェブ業界は大きく変わりました。スマホからの流入がPCを上回るようになりました。旧デザインは5年以上前に自前で作ったもので、スマホ対応はプラグインで行っていました。金属疲労的なことが色々発生...
お酒 世界はすべて「クラフト化」へ クラフトバーボンに秘められた野望
世の中のものが「クラフト化」しているように感じます。特に、これまで全国どこでも同じ品質だった商品は、クラフト化してエッジが効かせると、マニア受けします。今回は「クラフトバーボン」について、お話を伺ってきました。バーボンを試飲しながら、クラフ...
Kindle出版する方法 「電子書籍を売るプロ」が書いた電子書籍が、売れない訳がない理由
電子書籍の紹介サイト「きんどるどうでしょう」を運営するきんどうさんが、電子書籍を出版されました。Kindleのまとめサイトでどうにかこうにか1000日間生計をたてた話なんと、初日で2,249冊売れたとのこと。マーケティング戦略をかなり綿密に...
習慣化術 「距離」「毎日」「健康」「ダイエット」を目的にしたジョギングは、続きにくい
ジョギングが習慣化しないと嘆いている方は多いでしょう。多くの人はジョギングの目的を間違えています。 健康維持のために走る ダイエットのために走る 毎日運動する 人間的成長のために走る 月に100km走るこういった目的によるジョギングは、続き...
Kindle出版する方法 最終日です！ 人気ブログの作り方 40%OFF月替りセール
電子書籍「人気ブログの作り方」が、今月限り40%OFFの168円で販売してきました。今日で最終日です。購入をお考えの方は、ぜひこの機会にお求め下さい。なぜなら……。
週記 【週記】楽しみは近くにある
オクシズと言われる、静岡市の北部の山間の里に遊びにいきました。流しそうめんとアマゴのつかみ取り。河原では多くのグループが川遊びをしながらバーベキューをしていました。探せば、身近に楽しいことはたくさんあります。