人生は、日々「わかった！」の積み重ね。成長する方法を研究するブログ。毎日走ってます。
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2013/8/27 トレイルランニング初心者
この夏からマラソンのトレーニングの一環として始めたトレイルラン。トレイルラン初心者からの視点で、トレランに必要な知識をまとめてみまし...
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2013/7/25 トレイルランニング初心者
焼津市の北側に連なる花沢山、満観峰、高草山は、焼津アルプスと呼ばれているそうです。今回はかんぽの宿から花沢山を経由して満観峰へトレラ...
2013/6/28 トレイルランニング初心者
トレイルランニングを始めてから、左足の薬指が突き指みたいになってしまいました。 体重がかかる指ではないので、普段は痛みはありま...
2013/6/21 週記, トレイルランニング初心者
焼津の花沢の里から、鞍掛峠経由で、高草山山頂を目指してみました。 高草山をなめてました。アップダウンが激しくて、最後の山頂まで...
2013/6/13 マラソンサブ3練習, トレイルランニング初心者
夏は暑いので、ジョギングをしてもスピードが上がりません。しかし、秋のレースに備えるためには、夏に走るしかありません。 暑さとス...
2013/6/10 トレイルランニング初心者
久々に朝鮮岩を目指したいと思い、花沢の里から満観峰を経由して、朝鮮岩までトレイルランニングしてきました。 今回のルートとラップ...
2013/5/21 トレイルランニング初心者
GWから本格的にトレイルランニングを始めました。最初は何を揃えれば良いのか分からず、仲間やスポーツ店の店員さんに聞いたりして、とりあ...
2013/5/14 トレイルランニング初心者
トレイルランニングを始めました。 もともと山に登る人で、最近は時間が無くて山に入れませんでした。トレイルランニングならば、丸一...
