「 トレイルランニング初心者 」一覧

トレイルランやマラソンでシャツの汗ベタベタを軽減するウェア finetrackのドライレイヤー

トレイルランやマラソンでシャツの汗ベタベタを軽減するウェア finetrackのドライレイヤー

気温が高い日に、トレイルランやマラソンをしていると、汗でウェアがぐっしょりになります。 シャツが皮膚にくっついて、腕振り時に邪...

記事を読む

トレイルランで滑らない下りの走り方 富士山で学んだコツ

トレイルランで滑らない下りの走り方 富士山で学んだコツ

2015/9/15快晴の日に、富士山を登ってきました。 富士宮登山口から、山頂剣ヶ峰まで弾丸往復。3時間39分19秒の空中散歩...

記事を読む

体幹を使った会心の走り! 朝霧高原トレイルランニングレース2015

体幹を使った会心の走り! 朝霧高原トレイルランニングレース2015

今年も朝霧トレイルランニングレースへ出場してきました。 2013年はミドル、2014年はロングの部に出場。今年もロングを予定し...

記事を読む

ハイドレーションのホース内部を洗う方法

ハイドレーションのホース内部を洗う方法

あれこれ7-8年使っているハイドレーション。リュックの中のドリンクをホースを通じて飲めるすぐれものです。登山やトレイルランには欠かせ...

記事を読む

トレイルランの登りのコツ

トレイルランの登りのコツ

久々にトレイルランへ。トレイルにかぎらず登りは苦手意識を持っていたのですが、この日はグイグイ登れました。去年とまったく感覚が違いまし...

記事を読む

富士山で習得した「登り」のコツ

富士山で習得した「登り」のコツ

先日の朝霧トレイルランレース2014で、竜ヶ岳への登り道で脚が攣ってしまい、レース後半は凡走。 悔しい思いをしたので、最近はず...

記事を読む

速い走りから強い走りへ。朝霧高原トレランレース2014で気がついた我が身の弱点

速い走りから強い走りへ。朝霧高原トレランレース2014で気がついた我が身の弱点

朝霧高原トレランレース2014のロング(34.7km)に出場しました。結果は5時間5分43秒。5時間を切れませんでした>< 竜...

記事を読む

2年に一度の感動 トランスジャパンアルプスレース2014

2年に一度の感動 トランスジャパンアルプスレース2014

富山県魚津市から北アルプス、中央アルプス、南アルプスの名だたる名峰を縦走して、静岡市・大浜海岸のゴールを目指すトランスジャパンアルプ...

記事を読む

富士山トレイルランが楽しい

富士山トレイルランが楽しい

富士山をトレイルラン装備で登ってきました。 登山道が整備されているので、快適に走ることができました。

記事を読む

朝霧高原トレイルランニングレース2013

朝霧高原トレイルランニングレース2013

朝霧高原トレイルランニングレース(2013.9.8)に参加してきました。トレイルランレースは初めて。勝手がよくわからないので、ミドル...

記事を読む

スポンサーリンク