ゴルフスコアが100前後で安定 – 週記 2014/10/18-10/24

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知人たちと富士見ヶ丘カントリー倶楽部でセルフラウンド。新東名からのアクセスが良くて、全国で5本の指に入るくらい人気のゴルフ場だそうです。

起伏が多くて、両サイドもOBで狭めで難しいコース。なんとかこらえて、52(19)/51(18)の103(37)でホールアウト。

最近スコアが100前後で安定してきました。夏から2回90台が出ています。あともう一段レベルアップしたい!

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自宅焼肉

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いつものケイミートさんのお肉。鹿児島産の黒毛和牛だそうです。前ほどカルビが食べれなくなったので、量は少なめでお願いしました。

ケイミート

フットサル

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練習会かとおもったら、思いっきり大会でしたorz 足引っ張りまくりでしたが、チームは優勝。楽しかったです。

ハッピーターンアイス

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気になったので買ってきてもらいました。たしかにハッピーターンの味がします。これはアリです。

ハッピーターンアイス

アリヨシ

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伝馬町の立ち食いステーキ屋さん。1g5円は安いですね。

静岡市内の激安立ち食いステーキスタンド店 アリヨシで300gのビーフステーキをキメてきました。

ターサージャパン

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レース用のシューズがくたびれてきたので、新調しました。

マラソンでサブ3.5を達成するためのシューズ選び

ナカミヤ

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ゴルフの反省会へ。安くて美味しいです。

煮込み ナカミヤ

ラ・ペコラ

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二次会へ。イカスミリゾットとワインを。

ラ・ペコラ

ジョギング

狙うはサブ3     JogNote  ジョギング・マラソン SNS

レース前の最終調整。雨の日もあってほとんど走れませんでした。先週までかなり追い込んでいたので、疲労回復につながって、良い結果になればいいなあ。

詳しくはジョグノートで。

体重

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体重は順調に落ちています。糖質制限は効果バツグンですね。

気になる本

今日のわかった

明日は今シーズン初戦のしまだ大井川マラソン。これまでのネガティブスプリット戦略をやめて、最初からある程度突っ込む予定です。さて、どうなるか……。

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