ライフハック

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健康

うだうだしているなら、走っている方がマシ

仕事中なのに集中力が切れて、ふと気が付くと1時間もSNSを眺めていたなんてことありませんか? うだうだしているくらいだったら、ジョギングをしていたほうが有益です。サクサク意識を切り替えていけるようになりたいです。
健康

今年の夏は冷たいノンカフェインの飲み物で乗り切る

夏はアイスコーヒーを飲み過ぎて、カフェイン摂取量が増えてしまいがちです。 カフェインを摂取し過ぎると、夜中に目が覚めやすくなり、熟睡ができません。 そこで、午後からは、冷たいハーブティーを飲むようにしました。
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自分の動きを「言語化する」 – スポーツ上達のコツ

スポーツを上達するには「体が自然と動くまで徹底的に練習すること」が大切だと考えていました。しかし、最近は、練習だけが重要ではないと考えています。 上手くいったプレーを「言葉にして残しておく」ことで、効果的に実力を上げていけます...
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楽天市場での買物をキャンセルする方法

楽天市場で間違った商品を注文してしまっても、発送する前ならキャンセルすることができます。
ライフハック

コマの回し方

子育て支援センターでコマを見つけました。 小学生の頃、家の前でよくコマを回して遊んだのを思い出して、30年ぶりくらいにコマを回してみました。 最初は上手く回らなかったのですが、なんとか回せるようになりました。コツをメモし...
ライフハック

洗濯機の隙間に物を落とした

妻が洗濯機の隙間に、櫛を落としてしまったとのこと。 どう考えても取れない……。プラスチックの櫛なので、放っておいても大丈夫でしょ。と、思ったけど、やっぱり心配なので、調べてみることにしました。
ライフハック

「自転車」の事故による高額賠償金が発生するケースが増加してるって知ってました?

2014/4/10の日経新聞夕刊によると、自転車による事故で、高額な損害賠償金が発生するケースが増えているそうです。 小学校3年生の男子の自転車に高齢女性がはねられ寝たきりに。約9,500万円の賠償金 2013年7月 ...
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オシャレなメガネを安く早く。6,372円で1時間後受け取り

朝夕の自宅用メガネを新調しました。JINSのメガネが安価で洒落ていると聞いたので、店舗で購入しました。 フレーム選びから視力測定、レンズの度の調整をして、メガネを受け取るまで1時間ほどで完了。しかも値段は6,000円強。 ...
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ETC割引率まとめ。2014年4月から割引が大幅に縮小

2014年4月から、ETCによる高速道路料金の割引率が大幅に縮小されます。 10年ほど前にETCゲートが整備されてから、長い期間お得な割引率が維持されて、多くの恩恵をもらってきたとはいえ。 急に高速道路料金が上がると、か...
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自動車のドアガード(ドアモール)で、強風時も安心

自動車のドアを開けるとき、強風で大きく開いてしまうことがあります。壁や隣の車に勢いよくぶつけたら大変です。 調べてみると、ドアガード(ドアモール)という商品があるとのことで、装着してみました。
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