かん吉

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週記

【週記】今度は肉離れ 2024/3/11-17

膝の調子が良くなってきて、ジョギングを再開したら、ふくらはぎが肉離れしてしまいました。 どうやら、左膝をかばうように走ると、ふくらはぎに負荷がかかる着地になるようです。 左膝の怪我を再発させないように、ランニングフォームを変え、筋力アップが...
読書感想文

チームの絆と個の輝き:駅伝の本質に切り込む小説『チームII』

駅伝とは、団体競技であり、個人競技でもある。そんな「駅伝の矛盾と本質」に切り込んだ小説「チーム 堂場瞬一著」を先日読みました。 チーム 【駅伝の本質】誰かのためを思って走る時、人は一段強い存在に その続編があるとのことで、読んでみました。 ...
週記

【週記】肩の荷が下りた 2024/3/4-11

静岡マラソンに出場しようと、ギリギリまで調整していたのですが、木曜日の時点で膝の痛みが取れず、残念ながら欠場することにしました。 止めると決めてしまうと、残念ですが、ホッとした自分がいることに気が付きました。 当日は海岸線で応援をしました。
Mac

MacBookAir (Retina, 13-inch 2018) を工場出荷状態に戻した時に色々トラブった

MacBookAir (Retina, 13-inch 2018) を子供たち用に再活用しようと、一度工場出荷状態に戻して、OSを再インストールしました。 ところが、色々トラブってしまい、最悪OSのインストールすらできなくなる事態に陥りまし...
投資

楽楽NISA投資3年2ヶ月終了 先月までのパフォーマンスは+44.9%

2021年3月1日から楽楽NISA投資(楽天証券&楽天カード&NISAで投資信託)を始めて、3年2ヶ月間終了。 楽楽NISA投資3年1ヶ月終了 先月までのパフォーマンスは+38.7% 楽楽NISA投資3年目終了 先月までのパフォーマンスは+...
Kindleセール情報

Kindle月替わりセール(40%OFF〜)から「コスパが高い本」をピックアップ 2024年3月版

Kindleでは毎月、月替りのセールを行っています。2024年3月は104冊の本がセールされています。 面白い本が、格安でセールされています。Kindle本はスマートフォンで読めます。電子書籍の便利さ、お得さを多くの人に知ってほしいです。 ...
週記

【週記】久々のジョギング 2024/2/26-3/3

左膝を故障していて、久々に海沿いをジョギング。膝へのショックを和らげるため、砂浜を走りました。 いつもと角度が変わり、富士山が大きく綺麗に見れました。
お金を増やす方法

新NISA相場 バブル到来か?

株価上昇のニュースが連日伝えられています。投資に対して逃げ腰だった人々が、新NISA口座で投資に参入してきています。 こうなってくると、今後の興味は、今の相場がどこまで上昇するかに移ってきます。 バブル相場は怖いですが、上手く切り抜ければ、...
マラソンサブ3練習

ランナーが膝を痛めた

ランニングを始めて、来年で20年になろうとしています。一生楽しく走りながら、生活していきたいと思っていたのですが、ここに来て、膝を痛めてしまいました。 まだ軽い症状なので、安静にしていれば、じきに治るとは思います。しかし、今後もずっと走って...
お金を増やす方法

日経平均株価の最高値更新は感無量

2024/2/22猫の日に、日経平均株価は終値で34年ぶりに最高値を更新しました。 昨年、WBC(ワールドベースボールクラシック)で、侍ジャパンが大谷選手を擁して、世界一になりましたが、その時くらい嬉しかったです。
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