成功法則 書籍の復読のすすめ
最近は新しい本を読む機会がすっかり減ってしまいました。その代わり、以前読んだ本を復読することが増えています。新しい本を探すよりも、良いと分かっている本の内容を復習するほうが、実になると感じます。
成功法則 
週記 静岡マラソンは今年も雨か？
静岡マラソンの予報は曇り時々雨。富士山見えてるのに。なんでこうなるの^^県外から来るランナーに、綺麗な富士山や伊豆半島を見てもらいたかった……。明日はチームのTシャツで走ります。後ろに「かん吉」って入っているので。見かけたら、声をかけていた...
ヨメレバ・カエレバ・ポチレバ 【重要】【修正】カエレバ・ヨメレバ・トマレバで「もしも」を利用されている方へお願い
※当初と状況が変わり、内容を修正しました。カエレバ・ヨメレバ・トマレバでは、Amazonや楽天市場のリンクを「もしも」のアフィリエイトリンクで作ることが可能です。ところが、生成した「もしも」のアフィリエイトリンクに不備があったことが判明しま...
マラソンサブ3練習 ウルトラマラソンはこのシューズで走りたい！ ライトレーサーTS4
トレーニング用のシューズを新調しました。アシックスのライトレーサー。ニューモデルのTS4です。4月の富士五湖チャレンジウルトラ100kmも、ライトレーサーで走りたいと考えています。
マラソンサブ3練習 サブ3時間15分達成へのタイムマネジメント
今週末に開催される静岡マラソンで、サブ3時間15分を狙っています。3時間19分で走ったつくばマラソンから3ヶ月の間、駅伝対策でスピード練習を精力的に行ってきて、スピード能力は向上しているはずです。しかし、タイムマネジメントがどうも決まらない...
静岡グルメ 濃厚なズガニ鍋は言葉が出ない 安倍藁
知人たちと安倍藁さんへおじゃましてきました。正直、お店に入る時は不安を感じました^^ ところが、出てくる料理がどれも素晴らしくて、楽しい時間を過ごすことができました。良いお店でした。
カナダ・アルバーター カルガリーの街を散策 #冬のカナディアンロッキー
カナダ旅行の最終日の夜は、カルガリー市内に宿泊しました。翌日の午前のフライトで帰国するためです。リゾート旅行の最後に都市に寄るのが好きです。リゾートを満喫した体にピリっと刺激が入ります。
カナダ・アルバーター ボブスレー体験 #冬のカナディアンロッキー
カナダ旅行最後のアクティビティで、ボブスレーを体験してきました。冬のオリンピックで、氷でできたコースをミサイルのようなソリで高速で滑り降りていく競技です。ガイドさんも初めての体験だということ。みんなお気楽に構えていました。まさか、本ツアー最...
週記 梅の花
近所の公園で梅の花がキレイに咲いてました。寒い季節もあともう少しで終わりですね。
カナダ・アルバーター 凍りついた川を歩く アイスウォーク体験 #冬のカナディアンロッキー
カナダ旅行で、アイスウォークをしてきました。その名の通り、氷の上を歩くアクティビティです。