マラソンサブ3練習 市民ランナーグランドスラムとは？
先日の静岡マラソン2019に出場。30kmから両足が攣ってしまいましたが、最後まで押し切り、2時間58分38秒でゴール。フルマラソンを初めてサブスリー(3時間切り)で走り切ることができました。2016年4月にウルトラ100kmをサブ10(1...
マラソンサブ3練習 
マラソンサブ3練習 ヴェイパーフライ4%の走り方
先日の静岡マラソンに出場して、初めてサブスリーを達成しました。達成できた理由の一つに、ヴェイパーフライ4%を履いたことがあると考えています。最近マラソン界を席巻している、ナイキの厚底シューズです。かなり癖のあるシューズです。私の場合は、自分...
マラソンサブ3練習 念願のサブスリー達成 静岡マラソン2019
2019/2/24に行われた静岡マラソンに出場しました。前半から積極的にスピードアップ。後半の向かい風を集団で我慢し、ラスト10kmは両足が攣りながらも最後まで押し切りました。タイムは2時間58分38秒(ネット) 2時間59分04秒(グロス...
週記 【週記】サイゼリヤ飲み会 2019/2/16-2/22
5人で散々飲んで食べて、一人3,000円。たまにはこういう飲み会も良いかな。
ヨメレバ・カエレバ・ポチレバ カエレバ誕生秘話と最近の仕様変更、そして今後について
2010年7月にカエレバを公開してから約8年半、多くのブロガーさんに支持されてきました。そして、2019/1/10に大きな仕様変更をしました。主データをAmazonから楽天に変更しました。よって、メイン画像とリンクは、Amazonから楽天市...
パソコン＆周辺機器 Wifiルーターが故障しルータ買い替え
バッファローのWifiルーター(WHR-G301N)を利用してきたのですが、突然故障してしまいました。すぐに家電量販店へ向かい、新型のwifiルーターを購入。新しいルーターは快適です。
週記 【週記】正月太りを解消 2019/2/9-2/15
ようやく体重が65kg台に。来週末の静岡マラソンに間に合いそうです。
ヨメレバ・カエレバ・ポチレバ カエレバへYahoo!ショッピングを自動挿入するサービスをバリューコマース社がリリース
詳しくはカエレバ ×Yahoo!ショッピング自動挿入機能リリース【PR】を御覧ください。【参考リンク】 カエレバ ×Yahoo!ショッピング自動挿入機能リリース【PR】 キャンペーン同時開催 カエレバ ×Yahoo!ショッピング自動挿入機能...
家電 【閲覧注意】テレビのリモコンのボタンを押しても反応しないときの修理方法(追記あり)
テレビのリモコンのボタンのいくつかが、押しても反応しなくなってしまいました。特に1chのボタンが反応しなくなってしまい、とても不便です。Amazonや楽天でリモコンは購入できますが、数千円と結構高いです。失敗したら買えば良いと開き直って、自...
週記 【週記】白樺湖スキー 2019/2/2-2/8
家族でスキーへ。お友達の家族も来ていて、一緒に滑りました。子どもたちは楽しかったようです。