スポーツ上達方法

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ゴルフ100切り

ゴルフ場の予約の方法

ゴルフを始めたばかりの人のために、ゴルフ場の予約方法を紹介します。私自身も初めてのときはどう予約すればよいのか分からなかったので。
スポーツ上達方法

上達したいなら、練習を始める前に「上達のコツ」を学べ

やみくもに練習しても、上達できません。上達にはセオリーがあります。 上達の技術 一直線にうまくなるための極意 (サイエンス・アイ新書) 科学的に証明された「正しい努力」の仕方を知っておくことは、練習より大切です。
ゴルフ100切り

ゴルフバッグのフードが壊れた&修理

ゴルフバッグのフード(カバー)のチャック(ファスナー)が壊れて、閉まらなくなってしまいました。フードが付けられないと、宅急便でゴルフバッグを送れません。 フードの買い替えや修理をしようと調べたのですが、意外とやっかいだったので...
ライフハック

自分の動きを「言語化する」 – スポーツ上達のコツ

スポーツを上達するには「体が自然と動くまで徹底的に練習すること」が大切だと考えていました。しかし、最近は、練習だけが重要ではないと考えています。 上手くいったプレーを「言葉にして残しておく」ことで、効果的に実力を上げていけます...
ゴルフ100切り

ゴルフ100切りを目指すなら「芯を食う」ことが第一

昨年秋にベストスコア98を出してから、伸び悩んでいます。 どのクラブを振っても、ヘッドの先っぽの方でボールを打ってしまうのです。先っぽに当たると、致命的な右プッシュやスライスが出ます。 いくらスイングが速くても、ヘッドの...
マラソンサブ3練習

ジョギングとスキーの共通点の多さ

ジョギングとスキーを趣味にしています。シーズンが重なるので、冬は大忙しです。 最近、ジョギングとスキーの運動には共通点があると感じてます。
スキー検定1級

人生初のSAJスキー検定1級受験

2014/3/23にブランシュたかやまで、SAJスキー検定1級を受験してきました。 結果は不合格。 273/280点と点数的には玉砕でしたが、コブ斜面の種目は70点の合格点をもらえました。 本当は来シーズンにしよう...
スキー検定1級

スキーコブ斜面 急斜面への対応

当然ながら、コブ斜面は斜度がきついと滑るのが難しくなります。コブ間の落差が大きく暴走しやすくなることと、コブが深いため板が回しにくくなるためです。
スキー検定1級

石打丸山スキー場でコブ斜面練習

今年も新幹線でスキーに行ってきました。去年はガーラ湯沢でしたが、今年は石打丸山スキー場へ。 目標はただひとつ。コブ斜面が形成される大丸山ゲレンデです。
スキー検定1級

初めての幼児スキーの教え方

長男とも吉には、親の都合で、昨シーズン4歳からスキーを履かせています。スキーは夫婦共通の趣味なのです。 初心者コースなら転ばずに下りて来れるくらいになりました。 今シーズンはレンタルスキーを卒業して、とも吉用にスキー板や...
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