スキー検定1級 雪のあるスキー場の探し方2016 雪は必ずある！
三連休に、白馬乗鞍温泉スキー場へ家族スキーに行ってきました。雪ありましたよ！今シーズンは記録的な暖冬で、本州のスキー場はどこも雪不足に悩んでいるようです。白馬でも、草がむき出しのゲレンデをみかけました。事前に積雪の情報を調べてから、向かうよ...
スポーツ上達方法
スキー検定1級 
マラソンサブ3練習 iPhoneのスローモーション撮影は、スポーツ上達に有効
ビデオのスローモーションモードを利用すると、スポーツ中の自分の動きを簡単にチェックできます。せっかく購入した高価なスマートフォン。LINEとウェブサイト閲覧だけに使っているだけでは、宝の持ち腐れですよ！
ゴルフ100切り 105の壁に悩まされるも来季へ希望も ゴルフ総括2015
マラソンは年々進歩しているのに、ゴルフは上手くならない>< 人生すべてが上手くいくとは限らないです。でも、ゴルフは一瞬にして上達すると思うので、来年こそ大爆発に期待します！
スポーツ上達方法 ジャストフィットの靴インソールは、電子レンジで型を取る
自宅の電子レンジで、足の型をとれるインソールがあると聞いて、話を伺ってきました。今回紹介してもらったインソールはビオンテックという商品です。ドイツ語圏で大ヒットしているそうです。
スポーツ上達方法 上達が遅い人ほど、将来良い指導者になれる資質がある
スポーツ上達のスピードは人によって違います。天賦の才能を持っていて、何も考えなくても良いパフォーマンスを出せる人がいる一方で、なかなか上達できない人もいます。選手としては、上達が早いほうが有利です。しかし、将来指導者になりたいのであれば、上...
ゴルフ100切り 腕の力を使わない方がボールが捕まり飛距離が伸びる ゴルフスイング研究
最近ゴルフのスイングを変えたところ、明らかにプレーの質が上がりました。先日のラウンドではパーを4つとれました。どんなスイングかというと、腕で振るのではなく、腕は動かさずに上半身の回転だけでスイングします。ボディーターンが先行して、振り遅れる...
子育て 子供のスポーツ 速く上達させる方法
長男とも吉は小学1年生。現在、スイミングとサッカーのスクールに通っています。子供は上達が速いので、見ているだけで楽しいです。せっかくなら、どんどん上手くなってほしい。スクール任せではなく、親も練習相手になると、もっと上達します。
炭水化物・糖質制限ダイエット ダイエットすると寒がりになって、風邪をひきやすくなる
この冬は、例年以上に寒さが身にしみました。ダイエットの影響だと考えています。脂肪が減ると寒さを感じると言われているのは、本当なんですね。
スキー検定1級 コブ斜面のスピード制御は、テールコントロール
コブ斜面に入ると、ターンするごとに加速していって、最後はターンしきれずにすっ飛ばされるという方は多いと思います。コブをゆっくり確実に滑って降りているスキーヤーは、どうやって減速しているのでしょう。今回は、コブ初心者が、とりあえず確実にスピー...
スキー検定1級 コブ斜面は硬いスキー板のほうが滑りやすい？
今シーズンもよく滑りました。どんなコブ斜面でも滑りきれるわけではありませんが、とりあえずコブに入っていける度胸はつきました。最近大きな発見がありました。長くて硬い板の方が、コブを滑りやすいということです。