週記 【週記】今シーズンラストのフルマラソン 2018/3/10-3/16
古河はなももマラソンでは、サブスリーは達成できませんでした。今シーズンのフルマラソンは、これで終了。次レースはチャレンジ富士五湖100kmからの、富士登山競走です。舞台は富士山へ。しばらくは、ゆっくり走ります。
かん吉
週記 
マラソンサブ3練習 古河はなももマラソン2018 30kmまでは最速も力尽きる
古河はなももマラソンに出場してきました。静岡マラソンからの連戦。しっかり脚の疲れをとって、万全の状態で臨みました。30kmまでのタイムは過去最速でしたが、後半ペースダウン。それでも、静岡マラソンのタイムを上回り、3時間7分7秒でセカンドベス...
ビール 【PR】生ビールが缶で飲むより風味が良い理由
なぜ、生ビールは缶で飲むより風味が良いのか？そんな疑問を、ビール工場見学の際に、質問をしたことがあります。答えは「泡」でした。生ビールを注ぐビールサーバーは、良質な泡が作れるので、風味が良くなるのだそうです。この度、良質な泡にこだわってきた...
読書2018 ビジネスは努力よりもまず「売れる仕組みを作る」ことが大切
ビジネスを興しても、成功できるのは一握りと言われています。いくら努力しても、その努力をしっかり受けとめて、利益化できる仕組みがないと、ザルで水をすくうようなことになりかねません。すぐに1億円 小さな会社のビジネスモデル超入門本書は、敏腕の経...
週記 【週記】節制の1週間 2018/3/3-3/9
静岡マラソンでは、最後かなりタレてしまったこともあり、足へのダメージはかなり残りました。翌日は右スネが痛くて、まともに走れないレベル。ですが、その痛みも2日目には消えて、他の部位の筋肉痛も良化。週末には走れるようになりました。実は今週末は連...
ヨメレバ・カエレバ・ポチレバ 【#カエレバ】Y!ショッピングのもしも対応、楽天市場バリュコマ対応
カエレバをご利用頂きありがとうございます。以前から要望が多かった、 Yahoo!ショッピングのもしも対応 楽天市場バリューコマース対応を行いました。ぜひご利用ください。もし、問題があれば@kankichiか連絡フォームよりご連絡ください。
マラソンサブ3練習 静岡マラソン2018 サブスリーで突っ込むも後半失速
静岡マラソンに出場してきました。今年も去年に引き続き快晴。ところが気温が上がり、暑さを感じるレースに。過去には低体温でリタイヤ続出の年もあったのに。3月始めの気候はブレが大きいです。サブスリーを目指して、前半から突っ込んだものの、25km付...
週記 【週記】春の海をジョギング 2018/2/24-3/2
静岡は一気に気温が上がり、春の雰囲気が。3月に入ったので、暖かくなるのは当たり前なのですが、1-2月が寒すぎたので、急に暖かくなって、ジョギングは暑さを感じます。
マラソンサブ3練習 アキレス腱断裂から一年半が経過
アキレス腱断裂から、約一年半が経過しました。ケガ後、15レースに出場し、ジョギングと合わせて合計2,900km以上走ってきました。今のところアキレス腱に大きな発生していません。昨年2017年秋のつくばマラソンでは、3:04'40で完走。自己...
Kindleセール情報 【本日最終日】Kindle月替わりセール(40%OFF〜)から「コスパが高い本」をピックアップ 2018年2月版
Kindleでは毎月、月替りのセールを行っています。2018年2月は129冊の本がセールされています。面白い本が、格安でセールされています。Kindle本はスマートフォンで読めます。電子書籍の便利さ、お得さを多くの人に知ってほしいです。Ki...