久々にマラソンの洗礼 掛川新茶マラソン2017

掛川新茶マラソンに出場しました。掛川新茶マラソンは、フル初出場にしてサブフォーを達成した縁起の良いレースで、5年前にも出場してプライベートベストを出しています。

後半からのアップダウンがキツく、5年前はレース後に動けなくなるくらい疲労したレース。今回はアキレス腱断裂から復帰して、2レース目。足の具合は大分良くなり、そこそこスピード練習を重ねてのレースに臨みました。

結果は3:26’17(ネット)。5年前より15分以上コースベストを更新。しかし、35km過ぎからがっくりペースが落ちて、過酷なレースとなりました。

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【週記】次男が小学校に入学 3/25-4/7

次男がとうとう小学生に。ちゃんとやっていけるのか心配です。早く学校生活に慣れてほしいです。

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子供の才能を潰さないために、親が知っておきたい知識と、読んでおくべき書籍

子供の才能が何で決まるかをご存知でしょうか? ズバリ遺伝と外部環境です。

両親の遺伝によって半分は決まっていて、さらに言語能力以外の部分は、学校などの家庭以外の環境、つまり「非共有環境」によって決まってしまうということです。いくら家庭で子供を成長させようとしても、効果は低いです。

では、両親が子供にできることは無いのか? いや大アリです。

子供のために、親も教育について勉強しましょう。知っていると知らないとでは、圧倒的な差になってしまう可能性があります。

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軽さと耐久性を兼ね備えたジョギングシューズ

トレーニング用のジョギングシューズを、新調しました。2年間履き続けてきて、くたびれてしまいました。

今回も引き続き、アシックスのライトレーサーにしました。ただし、セールで安かったので、最新モデルではなく、昨年2016年モデルの、ライトレーサーTS5を購入。

新しいシューズは気持ちが良いです。

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我が子を「できる人材」に育てるための教育方法とは?

日経新聞2017年4月2日号の、「巧みなアスリート脳」という記事が興味深かったです。

巧みなアスリート脳 動作処理に余裕、美技生む

華麗なプレーをすることで有名なネイマール選手の脳の活動を調べたところ、身体を動作させる脳の「運動野」と呼ばれる部分が、アマチュアの選手に比べて、1/10しか使われていないとのこと。

つまり、脳に余裕があるので、ドリブルしながらフェイントを入れたり、相手のタックルをかわしたりできるのです。

どうしたら、そのような脳の使い方を身につけることができるのでしょうか?

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美味しいワインを1000円以下で購入する方法

飲むなら美味しいワインを飲みたいですよね。

Amazonでタイムセールで、スパークリングワインと赤ワインが格安で販売されています。スパークリングワインは、一本あたり640円ですよ。

今日中(4/2)です。タイムセール会場へGO!

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自分を焼き尽くす覚悟があるか?

人生において、意味のないことは起きないと言われます。

たとえ不幸に見舞われたとしても、後から振り返ればその後の飛躍へのターニングポイントだったりします。

私も最近、大ピンチに陥りましたが、偶然も重なり、浮上のきっかけを掴みつつあります。チャンスだと思えるようになりました。

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【最終日間近】Kindle月替わりセール(40%OFF〜)から「コスパが高い本」をピックアップ 2017年3月版

Kindleでは毎月、月替りのセールを行っています。2017年3月は149冊の本がセールされています。

面白い本が、格安でセールされています。Kindle本はスマートフォンで読めます。電子書籍の便利さ、お得さを多くの人に知ってほしいです。

Kindle月替わりセール2017年3月

当ブログの読者さんが気になりそうな、「コスパが高い本」をピックアップしました。

書店でよく見かけたベストセラー本。これは読もう! 399円

わかったブログ全読者に読んで欲しい名著。673円

多くの方が絶賛している本。今月は良本がたくさんだけど、ぜひ読み切りたい。720円

名作は手元に持っておきたいですね。99円

手前味噌で申しわけございません。月替りセールに拙著が選ばれました。確か3回目? ありがたいことです。Kindle Unlimitedで読んだ方も、この機会に保存版として購入して頂けると嬉しいです。288円

この値段でプレゼンが少しでも上手くなれば儲けもの。99円

3,000も例文を覚えたら、普通に英語しゃべれますよね。130円

高城さんの本はこれを機会に読んでみよう。168円

今話題のビットコイン。基本だけでも学んでおくと、チャンスを逃さないかも294円

高校野球強豪校の日大三高の監督さんの著書。高校野球ファンとして気になる。324円

ネットで情報発信している身としては、気になるタイトル。346円

池上さんの本は本当にわかりやすいです。349円

学歴ではなく塾歴? 子供の教育に興味があるので気になります。399円

ヒットソングの作り方。気になります。 399円

社会起業家さんの本。社会に役立つ起業をしてみたい。421円

マーケティングやセールス、コミュニケーション技術が詰まった良本です。499円

サイバーエージェントの人材育成に関する本。読むしかない! 524円

新しいマラソン本は、目を通しておきたいです。599円

人生は一度きり。「せっかく生きるならお金持ちになりたい!」と思う方ぜひ。599円

サラリーマン必読の名著。648円

現在読んでいる本。面白いですよ!858円

コミュニケーション論の本は、定期的に読んでおきたいです。881円

本著の「スキルがスキルを生む」は、我が家の教育方針の基本となっています。1,037円

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今月は、25冊ピックアップして紹介させていただきました。他にも124冊の本がセールされています。ぜひセールコーナーをのぞいてみてください。

【参考】

富士登山競走完走への道

2017/7/28に開催される富士登山競走に出場することになりました。富士吉田市役所から、富士山山頂まで登るレースです。

申し込みのクリック合戦をなんとかクリア。4年越しの0次予選突破でした。

今年は5合目までのレース。2時間20分以内でゴールできれば、来年以降3年間、山頂コースへの出場申し込み権利を得られます。富士登山競走完走は1年以上かかかるプロジェクトです。

できるだけ速いタイムでゴールして、山頂コース完走への負担を少しでも軽くしておきたいです。

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ドライバーとアイアンのスイングは違う

これまでドライバーとアイアンのスイングを同じにしようと頑張ってきてしまいました。

アイアンはハンドファーストで上から打ち込むダウンブローで打ちます。同じ要領でドライバーを振ってしまうと、ヘッドが上から入りすぎて、フェース面の上っ面に当たり、テンプラになりやすいです。

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