「 ウルトラマラソン 」一覧

ウルトラマラソン(100km)サブ10を達成するための方法

ウルトラマラソン(100km)サブ10を達成するための方法

市民ランナーの大きな目標の一つであるウルトラ100kmのサブ10(10時間切り)は、フルマラソンのサブフォーペース(5分30秒/km...

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ウルトラ100kmでサブ10を達成 チャレンジ富士五湖2016

ウルトラ100kmでサブ10を達成 チャレンジ富士五湖2016

サブスリー(フルを3時間切り)、サブ10(100kmを10時間切り)、富士登山競走完走の3つは、一般市民ランナーのグランドスラムと呼...

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ウルトラマラソンで、全身が筋肉痛

ウルトラマラソンで、全身が筋肉痛

チャレンジ富士五湖のダメージがひどく、この一週間は当然ジョギングは中止。5日目くらいにようやく普通に歩き始められました。 レー...

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ウルトラマラソン100kmのペース配分

ウルトラマラソン100kmのペース配分

週末に迫ったチャレンジ富士五湖100km。出場するからには、サブ10を目標に走ります。 問題はペース配分。速すぎても途中で失速...

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ウルトラマラソン100kmの補給計画

ウルトラマラソン100kmの補給計画

週末のチャレンジ富士五湖100kmで、あわよくばサブ10(10時間以内)を狙っています。途中で補給をしっかりしないと、10時間を走り...

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ウルトラマラソン100km サブ10への練習

ウルトラマラソン100km サブ10への練習

今年もチャレンジ富士五湖ウルトラ100km(2015/4/19)に出場します。 去年も同レースに出場して、12時間48分21秒...

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ウルトラマラソンはこのシューズで走りたい! ライトレーサーTS4

ウルトラマラソンはこのシューズで走りたい! ライトレーサーTS4

トレーニング用のシューズを新調しました。アシックスのライトレーサー。ニューモデルのTS4です。 4月の富士五湖チャレンジウルト...

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ウルトラマラソン用GPS腕時計

ウルトラマラソン用GPS腕時計

富士五湖チャレンジ2014の100kmの部に出場してきました。100kmは10時間以上かかるため、手持ちのガーミンだと途中でバッテリ...

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