週記

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足が痛い週間 – 静岡暮らし記 11/11-11/17

11/11の10kmレース後も、左脚の具合はイマイチ。膝の故障だと思っていたら、膝下のスネの外側の筋が痛いことが判明。 調べてみると、どうやら足の蹴りを使ってしまっているようです。しばらく休足したあと、足首をテーピングで固めて...
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今年もあと二ヶ月 – 静岡暮らし記 11/4-11/10

暑い夏も終わって気がつけばあっという間に肌寒い季節に突入。2012年も残りあとわずかですね。 正月に立てた目標を達成できるかの正念場です。
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フルマラソンベストタイム更新! – 静岡暮らし記 10/28-11/3

しまだ大井川マラソンに出場して、一週間が経ちました。ベストタイムは6分縮めて満足の結果でしたが、本来の「サブ3.5」を達成できなかった悔しさが、時間が経つにつれて滲み出てきました。 しまだ大井川マラソンinリバティ2012 –...
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レース前週間 – 静岡暮らし記 10/21-10/27

10/28(日)の大井川しまだマラソンに備えて調整週間。3日前から距離をぐっと落として、前日は完全休足。走り足らないくらいにして、当日のモチベーションを上げます。 天気は雨模様ですが、36km走で土砂降りの中走ったので心の準備...
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ライフハック研究会週間 – 静岡暮らし記 10/14-10/20

10/14に東京ライフハック研究会に参加し、10/20には静岡ライフハック研究会を開催しました。一週間に2回ライフハック研究会に参加するという、忙しい一週間となりました。新しい知見・考え方を知ることができました。
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ようやく夏が終わった感じ – 静岡暮らし記 10/8-10/13

静岡もようやく涼しくなってきました。暑くてやっていられないと、この夏は毎晩ビールを飲んでいたのですが、週明けから週末だけ飲むサイクルに戻します。 長い夏でした…。
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静岡ライフハック研究会Vol.6のプログラム変更 – 静岡暮らし記 9/30-10/7

10/20に予定している静岡ライフハック研究会Vol.6で、メイン講師をお願いしていた方が諸事の都合により登壇できなくなり、プログラムが変更になりました。 静岡ライフハック研究会Vol.6 「自由な時間を生み出すタスク管理」 ...
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東京マラソンにチャリティーランナーで出場します – 静岡暮らし記 9/23-9/29

もう何年目だか覚えていないです。今回も東京マラソン一般申し込みは見事に落選…。 東京マラソンのチャリティランナーの寄付金が、今回から税控除の対象になったことを知り、チャリティランナーとして走ることにしました。去年から寄付活動を...
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iPhone5&iOS6祭り – 静岡暮らし記 9/16-9/22

iPhone5の発売とiOS6アップデートが話題になっていますね。私は先月iPhone4Sを新品に交換してもらったばかりですし、Sシリーズで買い替えていくのが吉かなと思い、iPhone5の購入は見送りました。 iOO6へのバー...
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静ラ研Vol.5お疲れさまでした – 静岡暮らし記 9/9-9/16

9/15に静岡駅パルシェの会議室で、静岡ライフハック研究会Vol.5を盛大に開催することができました。北さん、堀さんの二人の講師の熱いメッセージ、参加者の皆さんの積極的な姿勢に感動しました。 開催して本当に良かったと思っていま...
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