読書2015 成功するならまず動け – 世界一カンタンな人生の変え方
成功や幸せになる方法は、精神論だけでなく、心理学などの学問的アプローチからも、詳しく研究がおこなわれています。書籍も多く出版されています。自己啓発の名著から学ぶ 世界一カンタンな人生の変え方 (Sanctuary books)自己啓発の名著...
かん吉
読書2015 
グルメ 山梨の名物といえば、ほうとう専門店「小作」
どこの県にも、●●県といえばここ！というお店があると思います。山梨といえば、このお店しかないでしょう。小作です。
人気ブログの作り方 ソーシャルメディアのコメントを、ブログ記事に貼り付けると、SEO対策になるという仮説
ブログのコメント欄はスパム化していて、もはや機能していないと言われています。代わりに、ソーシャルメディアを経由したコメントが、最近は多くなっています。ソーシャルメディアのコメントは、ブログカードとしてブログ記事に貼付が可能です。ソーシャルコ...
週記 【週記】たこ焼きパーティー(20年ぶり)
20年ぶりにたこ焼きを焼いてみました。学生時代は学園祭で毎年焼きまくってました。
成長する方法 勉強会を長く続けるコツ
日々、色々な勉強会が立ち上がっています。一方で、消えていく勉強会も多いです。私が携わっている静岡ライフハック研究会は5年目、静岡47会は11年目を迎えました。長く続いている方です。長く続いている勉強会に、共通するポイントとは？
Kindle出版する方法 値下げは誰でもできる
4月からKindleで出版した拙著「人気ブログの作り方: 5ヶ月で月45万PVを突破したブログ運営術」が、5,000部以上売れたという事実は、拙著にそれなりの価値があるという証明でもあります。多くの方から書評やコメントでは、おおむね良い評価...
子育て 子どものスポーツは、Youtubeで上達する
子どもを、スイミングやサッカーなどのスクールに通わせている家庭は多いと思います。しかし、スポーツスクールの多くは、大人数での指導なので、細かい指導を受けることはできません。「最強のコーチは親」ということで、親が一緒に練習して、見本を見せなが...
マラソンサブ3練習 頑張るのは結構だが、方向とやり方を間違えると、まったく意味がない
先日、1,000mのベストタイムが、一気に10秒縮まりました。この夏は過酷なトレーニングをしたわけではありません。主に坂道トレーニングでフォーム改善をしていました。1,000mのタイム短縮は、脚力や心肺機能の向上によるものではなく、フォーム...
静岡ラーメン食べ歩き ラーメンライスの究極の食べ方
悪魔のささやき「ラーメンライス」。炭水化物をおかずに炭水化物を摂取するという、禁断のメニューなわけですが、これがやめられないのです。スープ飲んで白米を食べる。麺をすすってから、ご飯をかっこむ。ラーメンライスの食べ方は色々です。今回は私がよく...
週記 【週記】富士山初冠雪2015
今年も富士山が冠雪しました。これから一気に冬ですね。マラソンレースのシーズンが始まります。一戦目は2週間後のしまだ大井川マラソンです。去年までは10月末まで暑くて、トレーニング不足で玉砕するのですが、今年は気温が低い日が多くて、そこそこトレ...