「 スポーツ上達方法 」一覧

涸沢-奥穂高 無念の途中下山

涸沢-奥穂高 無念の途中下山

2009.7.18-20の二泊三日の予定で、涸沢経由で奥穂高岳を目指しました。 涸沢にテントを張って、二日目に軽装で奥穂高岳をピストン...

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白馬八方春スキー

白馬八方春スキー

毎年恒例になりつつある、白馬八方へ春スキーに一泊二日で行ってきました。

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菅平高原

菅平高原

菅平高原には毎年行っています。 パインピーク、ダボス、太郎のスキー場を共通のリフト券で回ることができ、広大な自然の中でグランドツーリン...

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2008-2009スキーシーズン開幕

2008-2009スキーシーズン開幕

雪不足で、年末年始のスキーが危ぶまれていました。 クリスマス後の寒波で、ようやく間に合った感じですね。 私も日帰りで、スキーに行って...

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思い出の燕岳登山

思い出の燕岳登山

数年前、初めて山小屋泊まりで登った山が、燕岳だった。 夜明けに見た、槍ヶ岳や穂高の山々の美しさは、忘れられない。

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燕岳登山 燕山荘~下山

燕岳登山 燕山荘~下山

燕山荘に戻り、お待ちかねのランチ。

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燕岳登山 中房温泉~山頂

燕岳登山 中房温泉~山頂

10月初旬の燕岳に登ってきた。お目当ては秋の紅葉。

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クロールの泳ぎ方 ゆっくり長く

クロールの泳ぎ方 ゆっくり長く

最近クロールの調子がすごく良い。今日は250mを2本泳いだ後に、500mも簡単に泳げた。 フォームを意識するようになって、だいぶ体がなじん...

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毛無山 朝霧高原

毛無山 朝霧高原

静岡県と山梨県の県境にある、毛無山に登ってきた。 富士山と南アルプスに挟まれているため、各々の眺望が魅力。

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大門沢小屋~奈良田

大門沢小屋~奈良田

三日目は車を駐車してある奈良田まで降りるだけ。 4時に起床し、テント撤収。簡単に朝食を済ませ、5:30に出発。

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