水泳

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けのびのコツ ようやく9m

水泳のすべての基本といわれている「けのび」。これまでどう頑張っても、5-6mしか進まなかったけのびが、いきなり9mくらいまで進むようになりました。 今回私が気が付いた「けのびのコツ」をお伝えしたいと思います。
水泳

ランナーにお勧めしたい、夏のクロール遠泳1,500m

今年の夏はいい天気が続いています。昼間の炎天下にジョギングは危険です。 夏の運動はプールがおすすめです。市営・町営プールであれば、安く利用することができます。そして、ジョギングの代わりに運動するのであれば、1,500m(1.5...
水泳

クロールを長くゆっくり泳ぐコツ

実を言うと、大人になるまでカナヅチでした。30歳を過ぎてからプールで泳ぎ始めて、独学で練習した結果、今は1kmくらいだったら、ゆっくりならクロールで泳ぎきることができます。 2012年ロンドンオリンピックは、水泳は現在メダルラ...
水泳

水泳1500m完泳 トライアスロンへ?

5年ほど前から、夏はプールで泳いでいます。 「ゆっくり長く、1500mを泳ぐ」を...
水泳

クロールの泳ぎ方 ゆっくり長く

最近クロールの調子がすごく良い。今日は250mを2本泳いだ後に、500mも簡単に...
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水泳備忘録2006.8

夏は暑くて、マラソンできません。 もっぱら、プールです。 ...
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