2025年を振り返る

スポンサーリンク

2025年もあとわずか。今日は大晦日です。

自分のブログ記事を読み直しながら、一年の振り返りをしたいと思います。

過去の振り返りはこちら

2024年 2023年 2022年 2021年 2020年 2019年 2018年 2017年 2016年 2015年 2014年 2013年 2012年 2011年 2010年 2009年 2008年 2007年

こちらも読んでみてください。

スポンサーリンク

総括

個人的には、春先の膝の怪我とコロナで出鼻をくじかれてしまいました。

その後も引きずってしまい、ビジネスも体力も低調な1年となってしまいました。

体重が落ちなくなってきたのも気になります。

来年からは、ダイエットも真剣に考えていきたいです。

家庭

長男は高校2年生となり、サッカー部の活動を謳歌しています。

今年は、レギュラーに定着して、インターハイや選手権の予選に出場し、インターハイは県大会まで勝ち進みました。

次男は中学3年生となり、サッカーは引退。受験生となりました。この年末年始は勉強漬けとなっています。

健康・スポーツ

今年は前半は良かったのですが、後半にかけて調子を落としてしまいました。

ダイエットに成功し、3月の静岡マラソンは久々のサブ3.5を達成しました。

ところが、10月のしまだ大井川マラソン以降、左足の裏に痛みが。どうやら「タコ」が神経を圧迫しているようです。

簡単には治らず、インソールなどで、足の裏の当たり方を変えて凌いでます。

ゴルフは、10月に、9年ぶりにベスグロを更新しました!

ビジネス

今年は更にビジネスが低調でした。

春からデジタルハリウッドスタジオ静岡でトレーナーとして勤務していて、助かってます。

デジハリに勤務することで、デザイン関連のスキルが向上しています。WordPressによるWebデザイン技術も向上しました。

Youtube動画など組み合わせた、マルチメディア戦略を推し進めていくことになりそうです。

投資

4月のトランプ関税ショックで、どうなるかと思いましたが、結果的に素晴らしい年となりました。

エヌビディアは依然として所有し続けていて、大きな収益を産んでくれました。

ただし、この好調がいつまで続くかはわかりません。引き続き、相場を注意深く観察していく必要があります。

地域貢献

次男が中学サッカーを引退したので、サッカーの副審も終わりとなりました。

5月に静岡アフィリエイトミーティングを開催しました。楽しい時間となりました。

来年も開催したいと考えていますので、ぜひご参画ください。

ブログ

ブログは低調です。

後半からは、noteのアカウントを9年ぶりに復活させて、そちらの更新も再開しました。

というのは、ストーリー的な話は、noteの方が反応が良いように思うからです。

ブログにこだわらず、「わかったブログ」というブランドを利用して、メディアに毎に適したコンテンツを投下していこうと考えてます。

大変な作業になりますが、生成AIを駆使することで、作業を効率化していきたいです。

月ごとの代表的なブログ記事

【1月】

まさかの大転倒も襷をつなぐ! 藤枝リバティ駅伝2025
2025/1/19に行われた、藤枝リバティ駅伝に出場してきました。年々タイムが遅くなっています。昨年より14秒も遅くなってしまいました。 トレーニングは裏切らない 藤枝リバティ駅伝2024 タイムは落ちたけど、見せ場は作れたか 藤枝リバティ...

折り返し地点が雨で滑りやすくなっていて、豪快にコケてしまいました。

酒量レコーディングダイエットで、3kgダイエット成功
お正月の風邪で思わぬ3kg減少!せっかく落ちた体重をリバウンドさせないため、酒量をレコーディングしてダイエットに挑戦しました。アルコールを楽しみながら無理なく続けるコツをまとめています。風邪明けで実感した体の変化も、ぜひご覧ください。

年始の風邪を上手く利用して、3kgのダイエットに成功しました。

国立西洋博物館 気軽に最高峰の芸術を
先日、用事の帰りに国立西洋博物館へ。以前から行ってみたかったのですが、チャンスが無く。今回は、スケジュールが合ったので、寄ってみることにしました。

初めて国立西洋美術館へ。素晴らしかったです。

【2月】

静岡県 県立高校入試に合格する方法
全国で、高校受験が始まっていますね。受験生の皆さん、悔いの残らぬように頑張ってください!そして、来年受験というご家庭も多いと思います。我が静岡県の高校入試の仕組みは、全国的に見て希少な方法です。静岡県のご家庭だけでなく、他県の方にとっても参...

長男の高校受験のときに得た知識、経験をまとめました。

パンダをチャージ! 上野動物園
先日、国立西洋博物館で美術品を鑑賞した後、帰ろうと思ったのですが、上野動物園の看板が見えたので、久々にパンダも見に行くことに。10年ぶりでしょうか。やっぱりパンダは可愛いかった。

国立西洋博物館を見学後、上野動物園でパンダを見ました。

生涯ずっとランニングを続ける方法。持続可能な、サスティナブルなランニングでサブ4を目指す
昨年から、故障や病気などに振り回され、走力が落ちてきていることを、実感してます。同じことを続けていくことは、難しいと感じています。今回は、生涯ずっとランニングを続ける方法。持続可能なランニング。サスティナブルなランニングでサブ4を目指す考え...

年令に応じた、持続可能なランニングを目指したいと考えています。

第75回富士宮駅伝2025は、本格的な駅伝大会だった!
2025/2/9に開催された、第75回富士宮駅伝に出場してきました。駅伝は、過去に何度か出場したことがありますが、富士宮駅伝は規模が大きく、本格的な大会でした。箱根駅伝でおなじみの駒沢や中央といった大学チームも多数出場していました。我々は、...

知り合い達と富士宮駅伝に出場してきました。久々に緊張しました。

【3月】

スピード練習 vs LSD(ロング走)どちらが有効か?
ランニング界隈では、マラソンタイムを向上するために、「スピード練習 vs LSD(ロング走)どちらが有効か?」という議論が、しばしば起きます。どちらも正しいのだとは思いますが、極論同士なので、お互いを相容れない議論になりがちです。なぜ意見が...

脚質によって、最適なトレーニング方法は違うのでは?というお話です。

2シーズンぶりに「サブ3.5」を奪還 静岡マラソン2025
2025/3/9に行われた静岡マラソンに出場しました。昨年はエントリーしつつも、故障で走れませんでした。今年はなんとかスタート地点に立つことができましたタイムは3時間28分2秒(ネット) 3時間29分05秒(グロス)。怪我などの影響で、最近...

久々のサブ3.5達成!狙っていたレースプランで走れました。

【教師の本音】国家を支え持続可能な学校の「ありかた」とは?
教師という職業は、未来の日本を支える子どもたちを育てる重要な役割を担っています。しかし、現在の教育現場では業務過多が深刻化し、教師のなり手が減少。学習内容が増える一方で、授業準備の時間も不足しています。教師の本音 生徒には言えない先生の裏側...

お友達のすぎやま先生の著書。中学校の先生たちの内情が知れて、面白かったです。

【富士登山競走2025】再び山頂へ!まずは筋力を取り戻す
アキレス腱断裂からの復活、そして昨年の不調を乗り越えるために。今年も富士登山競走・山頂コースにエントリーしました。登りしかない過酷なコース、天候に左右される運命的なレース。その先にあるのは、自分自身へのリベンジと、かつての走力を取り戻す挑戦...

夏の富士登山競走に向けて、練習の目的などを再確認しました。

【4月】

サブスリー達成の鍵は、自分だけの「最後のワンピース」を見つけることだった
46歳でサブスリーを達成するまでの4年間、最後の壁を越えられず、不安な時期を過ごしました。今回、どのようにして限界を突破したのかを振り返ってみました。ポイント練習の増加、苦手克服の徹底、リカバリーの工夫、レースを活用した実戦強化――。それぞ...

サブスリー達成の経験から、最後のワンピースは一人ひとり違うこと。苦手なメニューにヒントがあることなどを書き綴りました。

焼津みなとマラソン2025 去年の悔しさをリベンジ!
2025/4/6に開催された、焼津みなとマラソンに出場しました。昨年は膝の故障で満足に走れませんでしたが、今年は万全の状態で臨むことができました。タイムは1:33:04(ネット)と、現時点の走力では、ほぼベストの走りができたのではと思ってま...

ダイエット効果が続き、良い走りができました。

右肘が体の幅から外れないゴルフスイング
2010年からゴルフを始めました。数年で100は切れたのですが、90を切ったことはありません。スイングに欠点があり、認識はしているのですが、修正することができずにいました。10年以上悩んできたのですが、解決のヒントを掴みつつあります。

このスイングを始めてから、ゴルフのスコアがよくなってきました。

【5月】

アラフィフランナーのスピード不足解消トレーニング
スピード不足に悩んでいます。頑張っているのですが、サブスリーペースである4:15/kmで走るのも、ちょっとキツイ。50歳を超えてくると、速筋を刺激するようなトレーニングをしないと、スピードはどんどん落ちていくようです。

走らないトレーニングも必要になってきます。

静岡アフィリエイトミーティングVol.16 開催レポート #shizublog
2025/5/21(水)に、静岡市内で、静岡アフィリエイトミーティングVol.16を開催しました。前回は昨年の10月でしたので、約半年ぶりとなりました。今後も定期的に行っていきたいと思います。

楽しい時間になりました!来年も開催します!

【6月】

Canva Village 開村記念スペシャルイベントに参加してきました!#canva村 #CanvaVillage
2025/6/3に開催された、「Canva Village 開村記念記念スペシャル」イベントに参加してきました。とは言っても、東京の現地で参加したわけではなく、その様子をYoutubeでリアルタイム配信していて、そちらをデジタルハリウッドS...

CanvaはWordPressに似た勢いを感じますね!

マラソントレーニング期の、最適な週間スケジュールとは?
マラソントレーニング期の、最適な週間スケジュールとは?今回は、富士登山競走に向けた、私の実際のトレーニングスケジュールをご紹介します。大切なことは、疲労を残さないことです。

自分にとって、一番楽に回せるスケジュールを探しましょう。

【7月】

第78回富士登山競走山頂コース2025 好走も渋滞にはまり、五合目関門通過できず
2025年7月25日に開催された、第78富士登山競走山頂コースに出場しました。それなりのトレーニングを積んで、万全の状態で臨みましたが、五合目関門に45秒足りず、山頂を目指せずにレースが終わってしまいました。調子よく走れていただけに、残念で...

調子は良かったのですが、渋滞に捕まってしまい、万事休すでした。

アプローチのシャンクの原因と治す方法
最近ゴルフの調子が良いのですが、先日、突然アプローチでシャンクが止まらなくなってしまって、かなり焦りました。私の場合の原因と、治す方法をメモしておきます。

シャンクは怖いですよねー。

【8月】

【週記】真夏の大冒険 2025/8/12-17
長男が富士山に登ってみたいというので、お盆の日に、日帰りで登ってきました。久しぶりの富士山頂の剣ヶ峰。天気も良くて、かなり気分が上がりました。おかげさまで、両足が筋肉痛でバキバキです。

長男と富士山に登ってきました!

自転車の後輪のリング錠が壊れたので、自力で交換した方法
次男の自転車の後輪についている「リング錠」が壊れてしまったので、自力で交換しました。非常に安く交換することができたので、紹介します。簡単な作業なので、自転車屋さんに持っていく必要はないです。高いだけです。

今年は、色々自分で直した年でした。

【9月】

詐欺電話しかない 83306266499 8812966238
突然、スマホに電話がありました。番号は「83306266499」「8812966238」知らない番号だったので、無視したところ、留守電が入っていました。その内容はこちら携帯にお繋ぎいたしますので、1番を押してください お客様が現在ご利用中の...

最近非常に多いです!

ディスプレイ幅より大きい画像が、横に流れていくアニメーションを、CSSのみで実装
8ミリのフィルムを模した横長の画像が、横に流れていくアニメーションを実装する必要がありました。PCは特に問題がないのですが、そのままレスポンシブでスマホディスプレイにも対応しようとすると、スマホ画面は幅が400pxほどしかないので、画像の高...

チャッピーに聞いて作りました。

【10月】

しまだ大井川マラソン2025 ボロボロのサブフォー死守
2025年10月26日に行われた、「しまだ大井川マラソンinリバティ」に出場してきました。これまで何度も出場して、コテンパンにされてきたレース。昨年はコロナや膝の怪我の影響もあり、サブ3.5は断念し、3時間40分ほどでゴール。今年は去年より...

夏の暑さにやられ、事前に練習ができなかった。案の定、失速してしまいました。

【11月】

「あと少し」が力になる!マラソン後半を乗り切るマイルストーン戦略
フルマラソンの42.195kmは、誰にとっても長く、果てしない距離に感じます。特に30kmを過ぎたあたりから、脚が重くなり、メンタルの維持が難しくなるランナーは多いでしょう。そんなときに有効なのが、「マイルストーンを細かく設定する」走り方で...

フルマラソンの後半は、目標を細かく設定して乗り切りましょう。

ゴルフ 9年ぶりにベスグロ更新 何を変わったか?
先日のラウンドで、9年ぶりにベスグロを更新しました!とはいえ、91が90になっただけですが。たった1打でも、これまで9年間更新できなかったのですから、何かが変わったのです。実際、6月からスイングは変えていて、最近のラウンドは90台前半が多く...

今年一番嬉しかった出来事です。

53歳ランナー、加齢と向き合う新たな挑戦
2019年にサブスリーを達成しました。当時は46歳で、肉体的にも精神的にも充実していました。あれから6年が経過しました。走力は年々落ちている感はあったのですが、今年は特に落ちていると感じています。このまま同じことを続けていても、走力は落ちて...

走力ががっくり落ちてしまいました。今の思いを綴りました。

今日のわかった

2026年は我慢の年になるかも知れませんが、頑張ります!

年末年始
スポンサーリンク
当ブログの記事に共感していただけたら、また読みに来ていただけると嬉しいです。読んでくれる方の数が多くなると、更新するヤル気に繋がります(^^)
フォロー、ブックマークしていただけると、ブログ更新を見逃しません

コメント

タイトルとURLをコピーしました