2025年は、年初は怪我の功名(風邪で体重減)もあり、調子の良いレースが続きました。
ところが、夏の酷暑の影響からか、後半はトレーニングが上手く行かず、凡走が続きました。加齢の影響もありそうです。
これまで通りでは、走力が落ちていく一方だと、身にしみました。
- 1/14 藤枝リバティ駅伝(3km) 11:59
- 2/9 富士宮駅伝(4.6km) 20:48
- 3/9 静岡マラソン(フル) 3:28:02
- 4/6 焼津みなとマラソン(ハーフ) 01:33:04
- 7/25 富士登山競走山頂コース DNF
- 10/26 しまだ大井川マラソン 3:52:57
過去の振り返り→ 2024年、2023年、2022年、2021年、2020年、2019年、2017年、2017年 2016年 2015年 2014年 2013年 2012年
1/14 藤枝リバティ駅伝(3km) 11:59
雨上がりで、折り返しに石灰が撒かれていて、滑って思いっきり転倒してしまいましたが、なんとか走り切りました。
元旦から風邪をひいてしまい、トレーニングが上手くいってなかったことも少なからず影響したと思います。
2/9 富士宮駅伝(4.6km) 20:48
年末の飲み会にいたメンバーを中心に、エントリーしました。本格的な駅伝大会で、念入りな調査と準備をして臨みました。
無事6人全員走って、順位がつきました。富士山が綺麗でした！
3/9 静岡マラソン(フル) 3:28:02
2年ぶりの出場となりました。年初の駅伝に向けて、トレーニングを積んでこれたこと。お正月の風邪を期に、ダイエットに成功したこともあり、キロ5分で最後まで押し切ることができ、サブ3.5を達成できました。
4/6 焼津みなとマラソン(ハーフ) 01:33:04
昨年は、膝を故障していて、不本意なレースとなりました。
今年はスタートからしっかりスピードを上げて、納得のいくレースとなりました。
カツオはハズレました！
7/25 富士登山競走山頂コース DNF
今年の前半のレースは好調でした。その勢いのまま、坂道練習をこなして、万全を期したレース。
玉砕した昨年よりは、良い走りができましたが、五合目関門で45秒足らず。年々渋滞がひどくなっている気がします。
それでも、一昨年のタイムに肉薄できたので。走力はかなり戻ったと思いました。
ちなみに、2時間20分は切れているので。向こう3年分の出場権をゲットしました！
10/26 しまだ大井川マラソン 3:52:57
25kmくらいで売り切れてしまい、残りのゴールまでは、地獄のような時間でした。
28kmから細かく目標を定めて、なんとか走り切れた感じです。レース後に知人と反省会。夏の猛暑でトレーニングが出来なかったことと、加齢の影響もあるのではという話をしました。
ビールが美味しかった。
2025年総括
前半のレースは調子が良かったのです。
ところが、後半のレースはボロボロ。夏の酷暑で、トレーニングが上手くいきませんでした。
また、暑くて、毎日飲んでましたね。年初に落とした体重が、戻ってきてしまいました。
加齢の影響も気になります。
走らずに心拍を上げる、タバタ式トレーニングも試行し始めています。これまでの延長では、走力は落ちていくだけだと、認識しました。