今日は浜名湖マラソン10kmの部に参加してきました。先日の掛川新茶マラソンの結果が悔しくて、脊髄反射的に申し込んでしまったレースです。
あれから、一ヶ月以上経って、気温も上がってモチベーションが下がっていたのですが、出るからには最初から突っ込もうと果敢にスピードを上げて、41:04の自己新記録を達成しました。本音を言えば40分台が欲しかった…。けど満足のいくレースでした。詳細は後日ポストします。
ボルタリング初体験
今月の47会はみんなでボルタリングを初体験。オレンジ色のルートはなんとかクリア。白色のルートは大サービスのコースだけクリアできた。握力がドンドン弱っていくので、次回はいきなり白色からスタートしよう。
赤から
ClimbingJAMの近所の「赤から」にて、反省会。赤から鍋が美味しかった。最後はチーズ入りリゾットに。
スマホ対応
当ブログをWPtouchプラグインを利用して、スマートフォン対応しました。PC、ガラケーページとの連携で、色々問題が発生し、なんとか対応しました。内容は後日改めてポストします。
健康診断
一年に一度は健康診断を受けるようにしています。今年は40歳の節目の年なので、検査項目は多め。腹回りは76cmでメタボ脱却。ヨッシャー！！
SBSの健康センターで受けました。景色がきれい。
妻不調
妻が健康診断のバリウムにやられて、2日間寝込み、久々の主夫業。
トレインフェスタ
静岡グランシップで開催されているトレインフェスタへ。とも吉が鉄道模型が走る姿を食い入るように見学していました。
天狗
浜名湖マラソンの後に、一緒に走ったメンバーと昼から一杯会。ビール美味しかったです。
ジョギング
インターバル、5kmビルドアップ、5kmタイムトライアルとかなり強めに追い込むが、気温が高いせいか、タイムは伸びず。
体重
レース前にちょうど良いくらいに落ちてくれました。
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