マラソンサブ3練習 室内運動用にフィットネスバイクを購入
緊急事態宣言が、地方にも拡大するのこと。毎日ジョギングをしていましたが、今後は回数や距離を減らさねばなりません。こんなこともあろうかと、我が家ではちょっと前に「フィットネスバイク(エアロバイク)」を購入しました。
ライフハック
マラソンサブ3練習 
健康 新型コロナウィルスの現状と今後の見通し情報源まとめ
テレビや新聞、SNSを通じて、日々多くの情報が入ってきます。中には、恐怖を感じる情報もあります。すべてを受け入れてしまうと、気が滅入ってきます。しかし、最低限知っておくべき情報もあります。 現在の状況(事実) 今後の見通し（シミュレーション...
ライフハック 災害に備える備蓄を イトーヨーカードネットスーパーのご紹介
新型ウイルス拡散で、東京都などの大都市では「ロックアウト」と呼ばれる外出制限が行われる可能性があります。ロックアウトが実施されると、食料の買い込みで、スーパーが混雑しそうです。今のうちに備蓄を始めておくと良いと思います。今回に限らず、最近の...
ライフハック 曲の音程を下げて、カラオケの練習をする方法
息子たちがサッカーの卒団式で、上級生に歌を贈ることに。ところが、選んだ歌のキーが高すぎ。釣られてしまって上手く歌えません。どうしようか迷っていたら、面白いアプリを発見しました。
健康 カフェイン断ちで「冷え」がなくなった 3杯以上コーヒー飲んでる方は要注意！
ちょっと思うところがあり、カフェイン断ちをしてみました。私は、毎日コーヒーを500ml以上は飲んでいた、まさにカフェイン中毒者です。しかし、カフェイン摂取をやめてみると、体に大きな変化が現れました。
便利グッズ 生活に「潤い」を与えてくれた商品ランキング 2019年版
今年2019年も、色々購入しました。特に今年は新居に引っ越したので、色々なものを買い替えました。2018年版 2017年版 2016年版 2015年版 2013年版 2012年版 2011年版 ※2014年はお休み。
マラソンサブ3練習 寒い冬のランニングに Buff 多機能ネックウォーマー
最近めっきり寒さに弱くなりました。歳のせいか、ランニングで寒さを感じるように忘年会のビンゴ大会でもらった、Buffの多機能ネックウォーマーが良い感じです。
セール情報 Amazonサイバーマンデー開催中。狙い目は？
今年最後のビッグセール。Amazonでサイバーマンデーが開催されています。狙い目の商品をご紹介。Amazonデバイス一番の狙い目は、Fireタブレットや、FireTVStickなどのAmazonデバイスです。40%近くの割引がある商品も。 ...
便利グッズ 忘れてきた「傘」を探す方法
誰もが一度は、傘を忘れてきたことがあると思います。しかも、どこに忘れてきたのか、思い出せない。すぐに気がつけばよいのですが、次の雨のタイミングで気づくと、１週間や1ヶ月過ぎてしまうことも。今回は、5日後に傘がないことに気が付き、ある方法を利...
お得情報 d払いがかなりお得。docomoユーザー必見
スマホ決済というと、PayPayを使っている方が多いと思います。私も利用しています。PayPayはソフトバンクグループ。同じ携帯電話キャリアのライバル、docomoが運営する、「d払い」が、かなりお得なポイント還元キャンペーンを仕掛けてきて...