健康 熱中症の予防で最初にすべきこと
今年の夏の暑さは、身にしみます。外出して、太陽の日差しを浴びるだけで、体調が悪くなる気が…。怖いのは熱中症です。水分補給や睡眠をしっかり取るなど、予防方法は色々言われていますが、まず最初にすべきことがあります。「起床時にコップ一杯の給水」で...
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