子どもたちは、持久走期間。長男は4分で960ｍ．次男は3分で640m走りました。週明けにもう一回計測があるので、もっと上を目指して欲しいです。
特に長男は4分で1km以上を！
iPhoneX用スマホケース
iPhoneXが届いたので、早速購入。
つくばマラソン
満足のいく走りでした。後半粘れて3時間4分48秒、ケガしてから初めてベストタイムを更新できました。
すがい
レース後のご褒美。
松壱家
レース後のご褒美、その2。
静岡ブログ・アフィリエイトミーティング
今回も楽しい時間を過ごせました。詳細は後日。
和民
懇親会で。すごい良かったです。
ぶらっくぺっぱあ
久々のハンバーグランチ。
草薙激走会
8kmペース走。ビルドアップと間違えてしまい、遅いグループへ。4:40ペースで7km走った後、ペースアップ。体感3’30くらいまでペースを上げました。
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